【大成拳】站桩疗法机制的中西医研究

图片来源:公众号,大脸猫微笑

  有关站桩疗法的机制问题,从中国的一些经典医学文献中,目前还没有发现完整系统的论述,不过根据一些医院、专家的实验研究结论,结合个人的认识,对站桩疗法的机制,可以提出以下几点探讨性的论述。其中难免有很多不全面甚至错误的地方,还有待于今后继续钻研和整理。

  西医部分

 1.站桩疗法对人体中枢神经系统及大脑皮层的影响

  站桩疗法本身是一种“静中求动,动中取静,动静结合”的治疗方法。练功时要求患者摆好一个姿势以后,通过躯干四肢,保持不动的过程,使肌肉活动增强,而形成一种持续不断的轻松的静力性紧张。因此,就可能从肌肉发出冲动,传向中枢神经系统,然后相应的由中枢神经系统发出冲动,传向身体周围。这样使内向“静”的冲动,与外向“动”的冲动相结合,而达到统一。肌肉活动增强,相应的使中枢神经系统得到增强,所以能起到治疗疾病的作用。有些患者在进行站桩治疗过程中,虽未达到入静程度,而也能收到较高疗效的关键也在于此。

  其次是站桩治疗时,通过形体意念的放松,最后达到入静阶段,这就是主动性抑制状态的表现。其入静的深浅程度,是与大脑抑制状态的分布有关。如果抑制程度只局限于大脑皮层,即属于浅的入静,或称不完全的抑制。如果抑制程度扩散到皮层下部,即属于深的入静,都是大脑皮层的主放性抑制增强的表现,会逐渐消除大脑皮层由于疾病影响所产生的兴奋灶,可以改变兴奋抑制不平衡状态。这样对恢复疲劳的大脑细胞功能,起到了良好的作用。进一步说,人体内脏器官,都是在大脑皮层机能的正常情况下进行工作,如果大脑皮层机能发生病理变化时,则在其控制下的心脏血管系统、消化系统、呼吸系统就有产生疾病的可能。反之疾病发生病变以后,往往也会影响到大脑皮层机能的正常。而站桩治疗本身,是属于整体疗法,它是通过调整大脑皮层机能,来控制疾病的发展,从而有利于局部疾病的好转与消失,同时也可阻止由此所产生的恶性循环后果。

 2.从临床及实验研究中印证站桩疗法的治疗疾病作用

 ①站桩过程中明显可以看到,患者在不同程度上表现出:唾液增多、流泪、哈欠、打嗝、虚恭、颤动、肢体丧失感、出汗、身热、酸麻胀痛感、困倦欲睡、头脑清醒、全身轻松等反应。这种反应可以认为在站桩治疗的影响下,使大脑皮质进入抑制状态,或呈时间性的正诱导,而对皮质下植物神经系统也起到了调节平衡的作用。大多数患者,站桩治疗到达一定程度后,一般反应变得不明显,而全身轻松舒适表现得极为突出,同时体质变得格外健壮,有利于健康的恢复。

 ②过度的静力性紧张,可使局部血液供给量减少,而适宜的轻松的静力性紧张,可使血液供给量增加。通过站桩前后血液常检查中,这一论据得到证实,北京铁路医院曾以5例患者,进行站桩前后的血液检查试验,发现站桩治疗仅二十分钟,结果在治疗患者的血色素、红血球、白血球、中性、淋巴、酸性单核方面,就有不同程度的变化,尤其是血血素、红色球、增加的比数最大。此外北京第一附属医院也进行过同类试验,曾检查十三人次,发现患者红血球在站桩治疗后,一般都增加到13万~42万,白血球增加2000~6000。而以十三人次患者进行酸性白血球计数检查时,有十二人次在站桩治疗后都有增加,一般每立方毫米增加44—88,其中一人练功三天,未见增加,但在一周检查时也开始增加,这就有力说明了站桩疗法这种轻松的静力性紧张,确实可以起到恢复健康作用。

 ③通过X线透视检查证明,练功时虽然采取自然呼吸方法,但在全部站桩治疗过程中,尤其是入静阶段,能够正常的达到慢、深、细均匀腹式呼吸的要求,这样就促使膈肌按摩及胸廓吸引加强,可以起到控制消化、呼吸等系统疾病的作用,从而有利于身体健康的加速恢复。

④北京第一附属医院曾对站桩治疗时患者的脑电图情况进行了较长时间的研究,结果证明在站桩治疗过程中,有85%病人出现慢波或a指数减少,表现出轻度抑制现象。脑电图的改变,大约由站桩治疗后5~30分钟开始出现,大部分在站桩治疗停止后,即恢原复有节律。说明了站桩疗法是可以起到恢复大脑机能作用的。

⑤北京协和医院神经科许英魁大夫曾就站桩治疗前后患者的肌张力腱反射、皮肤反射的改变进行了实验研究。发现只因半小时的间隔,治疗者的膝反射表现增强,而腹壁反射表现减弱,同时二头肌及腹壁反射也均行减弱。许大夫认为,这种情况多半表示大脑皮层的活动,只在时间过程中就可以改变其原有状态,或大脑皮层抑制。而正诱导的引起反射增强及功能中断了腹壁反射弧,或大脑皮层抑制扩散到脊髓部分,而使二头肌与腹壁反射减弱,此项认识已在对照组的实际观察中得到了明确的治疗,可以认为这些表现,都是起到强身治病的重要因素。

 ⑥站桩治疗过程中的血压、呼吸、心率、脉搏、眼心反射联想机能、肌电图等一系列的实验研究,正在继续进行,已初步得出站桩疗法确可起到治病与健身作用的相应结论。关于这类资料,有待今后更深入系统的研究整理。

  中医部分

1.站桩疗法的“养神”作用

  从中医的观点来认识,站桩治疗的直接目的为人身之主宰,统领支配各个内脏器官。如果“神“经常得到保养,从而使经络脏腑四肢百骸都可得到好处。“神”若受伤以后,人体各个部位,就有产生疾病的可能。一个患有内脏疾病的患者,能够经常不断的注意“养神”,也会较快的恢复健康。《黄帝内经‧灵兰密典》说: “故主明则下安,以之养生则寿,主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤。”由此可见,站桩“养神”不仅对调节生理机能正常和控制疾病发展,有着重要影响,同时也是消除疾病、健康长寿所应具有的先决条件。

 2.从“上工治未病”,体认到站桩疗法在医疗预防上的作用

  祖国医学把医疗预防放在首要地位,医生的责任不仅只在于能够治病,更重要的是能够防病。防病的方法很多,站桩是比较好的一种养生方法,站桩时要求做到“松、静、自然”进一步达到“内空灵清虚、外中正圆和”的境地。其目的不外是使“神”能够经常聚集而不失散,这样也就正是培育了真气。中医认为精、气、神为人之三宝,所谓神役精;气役精,“聚精生气,聚气生神”。如果这三宝保持的好,在就是达到了“真气内守,神不外溢”,必然可以健康长寿。站桩就是独立守神最好的方法,如果坚持的好,同样会和上古真人的健康情况一样,长寿百岁,享尽天年而去。就此观之,站桩疗法对一般健康人来说,完全可以达到防止衰老延年益寿的作用。因此它对医疗预防上的价值也是不可估计的了。

 3.站桩疗法在医疗适应症方面的分析

  中医认为很多患者致病原因主要是由于阴阳失调,营卫不和所产生的结果,象一般精神衰弱、高血压,清浊相混,气血滞消化性溃疡病、关节炎等等病症,都是由于这些原因造成的。而通过站桩治疗过程中,这种状况就会逐渐得到改变。

①站桩治疗过程中,可以使心肾相交、阴阳互根。站桩治疗到一定时期后会自然的感到呼吸转向慢、深、细、均匀,这时全身如醉如痴,极为舒适。《内经四气调神篇》这样说:“使志若伏、若匿、若有私意、若已有得。”《雀公人药境》中也有“先天气、后天气、得之者、常似醉”之句。这就使我们意味到站桩治疗进行中,所以能有呼吸自然转慢,精神如醉如痴的表现,正是由于心中之元神,在无意之间与肾中之元气汇合,心感肾,肾也感心,心肾相交以后才会产生欣欣之意。经常这样练习下去,使真阳积聚,元气就自然壮旺充实,实为已之有得永不失散。心肾不断交感,日久,可使督任二脉渐通达,元气经常壮旺,阴阳则得以互根。结果可以看出,某些由于这类原因产生疾病患者的病症,经过站桩治疗以后,就会得到根本的改善以至消失。

②站桩治疗过程中,可以调整清浊升降使之走向正常。一般正常人,在体内经常保持“清邪中上,浊邪中下”的正常状态,而有些患者往往是清不升浊不降,清浊升降失其常态,疾病也就相应而升。而站桩治疗也可改变这种情况,在治疗时可以体会到有气体上升,从喉咙中排出,或腹内有腹鸣现象,把一些气体自然舒畅的从肛门排出,这些污浊之气排出后,身体显得格外轻松,从而使疾病得到改善或消失。在站桩治疗过程中,会感到有气贯全身、手脚发热、颤动、全身透出微汗、精神焕发的感觉。这种现象一方面说明了血液循环功能的加强,血本随气行,如果血通则气必先通,因此血液循环功能的加强,就意味着气血的通畅。另一方面也说明了营卫的调和,因为营卫和则腠理开,这样全身才会有微汗透出的征象。诸如上述的一些现象,可以体会出站桩治疗本身,不单纯是使精得其养,实际上对维系阴阳,调节清浊升降,调和营卫,流通气血,也起到决定性的作用。有关站桩疗法的治病道理,更多的感觉,还需要患者的亲身领悟,和耐心的深入钻研,才能够真正、全面、透彻的认识。

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