今天的事情比较多,白天没时间锻炼,晚上趁着天气稍微凉爽了点,做了全套的肩颈,芒种导引,每次做导引喜欢对着镜子做,虽说有没有镜子并不影响动作的延伸程度,但有了它,对动作更有信心,也多了一点趣味,人,有时候是需要看得见自己的。
6月19日
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