当我不想起床的时候，我会对自己说：“宝贝，再数30秒，就起床”。当我还是不想起床，我继续对自己说：“你最乖了，不是吗？再给你一分钟时间，你看着办吧。”
结果，不好意思的我，终于揉揉美丽的眼睛起床了。
当我不想努力的时候，我会对自己说：“宝贝，加油，加油，加油鸭！胜利就在前方，你再努力一下下，我知道的，你可以的，一定要加油啊！”
结果，我总能跨越一切阻力，攀登一座又一座山峰。
伤心难过的时候，我会对自己说：“宝贝，我知道你很伤心，对吗？生活对每个人也许不那么公平，但是，你知道的，上天很爱你，他用自己的方式爱着你，从你出生到你离去，你会不断感受到这种庇护和加持的，你只需要坚持，坚持，再坚持！”
当我真的很累的时候，我会对自己说：“亲爱的宝贝，我知道你已经很努力了，但是，生活就是这样，有时候我们需要放松，需要奖励。对自己好一点，说吧，你想要啥？什么都不想要？算了吧，没有什么是一顿美食和一件新衣服解决不了的！”
……
不知道从什么时候开始，我学会了自我激励和自我疗愈，记得很久以前看过的电影——《功夫》。里面有一个周星驰扮演的星仔——在那个万恶的旧社会，他生活在最底层，没有固定的收入，常常吃了这顿没下顿，非常的穷困潦倒，所以经常受各种人的欺负和毒打。但是无论遭受对么大的委屈和暴打，他都不需要药物和去医院，他只需要躲进自己简陋的房间里，用一个晚上的时间就能奇迹般的痊愈！
所以，当后来整个贫民区遇到最大的高手（火云邪神）来挑衅和灭门时，包租婆（年轻的时候是小龙女）发现星仔这个“无论受多大伤”都能奇迹自愈惊人的天赋后，就传授给他必生武学和内功，于是一个默默无闻的小人物摇身一变成为真正意义的盖世英雄！
电影演绎的也是人生，也许大多数人注定了一生默默无闻，受尽生活的磨难，然后失去所有的梦想，最终——不要说爱别人，就连爱自己恐怕也不会了。
很多人像一个乞丐一样，祈求别人给予所有的温暖和肯定。想要结交正能量的人，想要听这个世界最温柔悦耳的话 ，一旦听受到别人一点的反驳和挑衅就暴跳如雷，一旦受到一点真正的痛苦恨不得死的心都有了！
还有的不断参加各种大咖和激励大师的课程，他们的内在常常冻的瑟瑟发抖，他们必须靠各种外在的力量不断取暖，他们一直向外求，却求而不得！
殊不知，最大的温暖和激励都是不要钱的，它们都是来自本我的，你也可以把它叫做灵魂，《瑜伽经》里面把它叫做阿特曼。
它是神圣的，也是调皮的，你需要不断的唤醒它，并修持心灵的洁净和定力，它才能越来越茁壮并强大起来，有一天你会领悟到——我命由我不由天真正的意义。
那不是一种狂妄，而是一种心灵的强大能量。就像愚公移山的勤劳和质朴，就像夸父逐日的执着和韧性！
原来——我才是一切的根源，我永远是一切都根源！
想起六祖的一首揭，送给每一个有缘人，愿你和我一样会在其中开悟：
何其自性，本自清静；
何其自性，本自生灭；
何其自性，本自具足；
何其自性，本无动摇；
何其自性，能生万法。
~~原创不易，记得留下你的足迹！
我是志丹，十年资深瑜伽老师、业余作家、三个孩子的妈妈、身心灵疗愈师、爱写诗、爱做梦的80后！
