你们是不是每天大部分的时间都在追剧、刷手机、打游戏？对自己的身材和皮肤很久没有认真打理过了？其实，我们不能这么“颓”，正值青春年华的我们，应该努力让自己变得更好。坚持这8小习惯，无论是体型还是颜值都能够有一个很大的变化，让你悄悄变女神，魅力气质感爆棚，你值得拥有更好的自己。
习惯①：每天坚持拉伸运动
体型会越来越好看，一个女生体型好，不仅可以提升颜值，提升整体形象，对气质的影响非常重要。每天坚持做拉伸运动，魅力气质女神就是你。
习惯②：每天坚持喝柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水对我们身体健康有很大好处，像排毒养颜和美白皮肤这些。我们都知道，“一白遮百丑”，白皮的重要性，我们都懂。
习惯③：每天吃五颗红枣
红枣有补血养颜的效果，对女生的气色来说有很好的帮助，能够让整个人的气血更加充足。坚持每天吃五颗红枣，皮肤会变得红润有光泽。
习惯④：每天晚上泡脚半个小时
晚上泡脚对于女性益处特别大，每天要坚持泡半个小时的脚，有助于促进血液循环和新陈代谢，让我们皮肤和气色都能越来越好。
习惯⑤：每天阅读
控制一下追剧、玩游戏的时间，分一点时间给阅读。阅读可以丰富我们的学识，还能够改变一个女生的气质，所谓腹有诗书气自华就是这个道理。气质女神最有魅力不是吗？
习惯⑥：坚持敷补水面膜
很多皮肤问题都是由缺水造成的，例如：肤色暗沉、毛孔粗大、长痘痘、长细纹等等。坚持敷补水面膜，可以缓解很多皮肤问题。皮肤好了才能变女神，魅力值才会上升。
习惯⑦：坚持每天八杯水
无论是工作还是在家，只要一有空就可以喝水。千万不要等到非常口渴的时候才去喝，水是最好也是最便宜的护肤品，能帮助我们身体代谢和排毒，对身体和皮肤都有好处，可以让我们皮肤更加白嫩光滑、水润有光泽。
习惯⑧：早睡早起
熬夜伤身体，伤皮肤，会让我们变得没有精神，浑身乏力。想成为气质魅力女神，当然不能这样。早睡早起，养成良好的作息时间，不仅皮肤会越来越好，身体健康了，精气神都不一样。
当然啦，这8个习惯一定要坚持，坚持一段时间你就会发现一个不一样的自己，悄悄变女神哦！
