2020-06-04

室内跑(小米记录)=3.54km(早)

【2020年5月14日起每天早上6点20-50,跑步3km+,周六加量周日休息】

早上跑,精力充沛,环境安静不被打扰,开启一天正能量,只是早上时间有限,只能保证3km+,减肥效果有限,强身健体吧。