燃烧我的卡路里~佛系养生不可以!

字数 258阅读 53

职前菌发现身边有越来越多的同学

开始讨论养生的话题

年级轻轻的就浑身是小毛病

很多人表示自己选择佛系养生

这样是不够der 兄弟

看看想要健康美丽的生活你需要做些什么

嘻嘻

简单点说就是

同学,游泳健身了解一下~不要把头摇得的像个拨浪鼓

健身没有你想的那么可怕

不用去健身房,在家、在宿舍也可以做哦


咳咳

两千多个俯卧撑有点夸张

其实

下载一个健身app

网上也有正规的系列健身教程

跟着节奏做就可以啦

在寝室你只需要一张瑜伽毯

就可以开始你的暑假逆袭之路了~

健身绝对是你登上颜值巅峰的最好方式哦

择日不如撞日

就从今天开始吧

送大家一个小礼物

平板支撑计时器

欢迎拿走不谢~

- END -

推荐阅读更多精彩内容