好吧，这个所谓的红点消除强迫症是我自己杜撰出来的。
实在是因为对自己无可奈何，只要看到手机上面的红点，就忍不住要去点开，再关上，即使内容不看也要把角上那个可恨的红点消掉。其实已经把每个APP的消息提醒都已经关闭了，奈何这红点提醒还是没有彻底处理。
于是，按亮手机，解锁，本想查个地图，看到那些红点，鬼使神差就去点点点，等绕一圈已经想不起我拿起手机要干什么了，而时间也滴答滴答，常常还什么都没干，就已经过去了一两个小时。
现在不光各个APP推送各种消息提醒，微信最是厉害。我已经设置了所有微信消息都不提醒（所以急事请直接call我），但还是忍不住打开，一一消除那些红点。各个微信群都频繁更新，不是必须要回复的工作群，不是有人@我的，不是20人以下的小群能够跟上讨论节奏的，都基本上只剩一个动作——打开，再关上。让红点消失。
见过有人的手机上微信消息有一千多条未读的，我只剩下羡慕，羡慕此人意志坚定，不受强迫症的困扰。
对，这是病，得治。
怎么办？我在这里自问自答，也算是寻找疗愈手段的方式之一吧。
想来想去，还是需要拿出点招数来。无非是几条：
首要的一条是谨慎新装APP，装了的也把什么新通知推送、新消息提醒统统关掉，当然也要学会把红点提醒关闭。重要的必须查看的消息单独查看，大部分不过是活动推送和提醒，不看也罢。十天半个月没开过的应用，还是删了吧。
其次，审慎选择公众号。这和断舍离的基本精神差不多，拥有越多，实际能够享受的越少。订阅了那么多公众号，大部分都只是看一眼标题。需要清理一下，一段时间根本没看过内容的，管它是什么大咖，一律取关！
第三条，主动清理加入的群。这些群可以分几类，工作群、爱好群、临时任务群、被拖进去的群，还有各种各样的组合群，简直了，眼花缭乱。人家加你的时候，都是热情洋溢，自己也觉得万一有用呢，或者出于面子不好拒绝。工作群还好，一般没人聊天，不过是收些工作通知，适当查看即可。可是有些群实在活跃，动辄上百条消息，想看也是有心无力啊。其实总结一下，可能活跃的只是那些人，大部分人大概都像我一样，默默打开，又默默关上。以前群少的时候，还会翻记录看看，现在好几个300人的群，随便有几个人聊一下，就没法招架，只好选择不看。所以现在，基本上，需要保存的加入通讯录，剩下的，真要好好考虑是不是退出，保存我有限的精力。
当然还有最后一条：让红点亮去吧。既然是病，要治，估计也可以恶治。我就不看那些没有@我的聊天，那些没时间打开的公众号，会怎样？会错过什么？可能真的只是担心跟不上形势，被忘记，——但是那又怎样，其实每个人的世界都那么大，反正不是什么名人，考虑太多真的会很累。有一个理论，真正重要的消息从来不会被错过，因为它会以各种形式来到你视野中，而无需时时刻刻去关注有什么重要消息。
如此，我的计划便是治愈这一毛病，让手机不再控制我的生活，占据我过多的时间，把我的节奏停滞在一遍遍刷掉红点上。若是因此显得有些脱节，也比傻乎乎地消除红点好的多吧。
