感恩日志14-20/100

14/100  2017.2.20

1感恩他今天积极为我处理一些事情,买扫地机器人,定燕窝,咨询律师。

2好睡眠情绪稳定

昨天因为放弃而放下反而带来好的结果,让人做自己。


15/100  2017.2.21

1感谢雯雯带好吃的早餐

2设计自己的手帐体系

关键在于,你要去哪里,再分解目标。

3燕妮说要帮我带明天早餐

4同事夸我发型和外套和围巾^_^

5定了小香风外套和A字裙

我的2017BUJO手帐体系

16/100  2017.2.22

1燕妮带的萝卜丝包子挺好吃的,有人给准备早餐好幸福哈

2参考薇薇的方法设置了2017年度计划和购物清单

3执行了每日三件事:靠墙10分钟/瘦腿操/蜂蜜水

4收到建行贷款下来的通知,周六去取卡

5皮肤恢复光滑很开心,以前皮肤好的时候,会房大各种问题,黑头,毛孔,斑,后来过敏,只求皮肤健康。

6临时增加行程,和妈妈妹妹伦伦去姑丈家坐坐,开心的氛围。姑姑表姐都好有话说,气氛一直很热,这样真好。

2017年度计划+购物清单



17/100  2017.2.23

1看完《向前一步》,看了W两个世界第一集

2完成蜂蜜水,靠墙,瘦腿操,泡脚,面膜

3抄经书完成,明天可以寄出了

4准备了明天的早午餐

5爬楼微信分享那些女孩教我的事

不设限,我可以。表里如一,内功是基础。对他人有价值。真诚坦然,接纳自己。

每次面对职业规划我就恐惧,而放弃职业生涯我又接受不了。受不了自己。

结果晚上做了压抑的梦,梦见自己又听了别人建议选了专业,发展以后会从事不喜欢的工作。


18/100  2017.2.24

1上午开始写我镜历,还用拆书法做了2个读书笔记。心满意足。

2每日三件事(蜂蜜水靠墙瘦腿操)完成

3妈妈说扫地机怕浪费退了,他说扫地机买了不用退,燕窝也买好了,下周四到。让恒语音和我说话。

4发现自己调节情绪很快了。不会一直陷进去,感觉很棒。

5跟表哥的车回家

6让燕妮帮忙寄抄经本

7整理了我的形象搭配笔记

8看印度电影拥抱生活

9叫他打包面线糊给我吃,融洽


19/100  2017.2.25

1写拥抱生活观后感,写观察日志。

2百德吃饭,和妹妹妈妈聊天


20/100   2017.2.26

1和家人到五店市玩,融洽,开心。然后吃海底捞。和家人在一起超开心,越来越珍惜这种时光。带爸爸出来走走的心愿终于完成了,下次全家一起去旅行吧!加油存钱。

2收到减脂塑身训练营的课表

图片发自简书App
图片发自简书App


                                 总结


设计了手帐,和家人去五店市收获美好心流,放下控制,得到了好睡眠好皮肤好关系。,本周亲密关系达最高点,直到周六上午负能量大爆发。最心底深处,果然还是不好的。顺其自然吧。

每日to do周末被暂停了,亲密关系带来的情绪果然是大魔王。

下周开始减脂塑身训练营了。好好生活!好好活出自己!

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