泛思维

在地铁穿梭,循环往复,周围的生活节奏压迫着呼吸。古人云,日三省己身方修身修性。但我们如今在繁杂的资讯时代开始静不下心来,庸人学步。

1.攀比。笑得比我自在,过得比我舒坦,比我小却比我强,凡此种种。明明知道,每个人有每个人的活法,别人的好后面自有其付出或艰辛或坚忍,但自觉不自觉总会只把眼光聚焦过去,在心中累积焦躁,堆叠自卑

2.多虑。想的多而作茧自缚。超前一步是强人,超前三步是妖孽,拼命往前想十步百步,这是人生不是下棋,除了妄想症什么也不是

3.拖延。看过一个剖析拖延的文章,拖延往往并非是懒,而是当下给自己积累了多的负面,当面对下一个问题时下意识想要逃离,如是周而复始,变成了拖延。

4.情绪。意思是容易被情绪支配,当前面的压力焦虑包围过来,心绪不能快速调节,如此在下一个时间段会有低效且辛劳的努力感进而影响下一轮

了解自身,也要分析如何改正,只提出问题不解决,是下一个懒惰。当罗列出来,心里突然就能意识到,所有这些问题,核心在于能否快速调节情绪,减少思维延伸先实际操作,当沉入当前工作或事物,思维不随意偏移,效率就开始提升,提升效率堆积到下一轮的事物就会减少,工作生活就会越来越顺畅,以此再慢慢影响心理,同时也有机会空出越来越多时间开始重新规划。在此之前,让心慢下来,一步一走,同时寻求心理安慰与监督,前行

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