事修跟心性的塑造是一体的，心性的铸就是通过生活中去经历事件来完成的，活在当下去觉察事件中没有做好的那部分，还可以去调整完善，做的更好，做最好的自己。
在关系中连接别人方式是把别人当自己那是慈悲，给别人留有余地把别人当别人是尊重是智慧，把自己当自己爱自己那是自在，把自己当别人，别把自己太当回事那是无我的境界，时刻活在觉察中。
通过一本书设计一个课程，本质上是把复杂的东西简单化，理论基础+艺术化处理（音乐、视频、互动、案例）+经验积累（经历感受后的总结和提炼）
看书抓取出书的主线——用脑图设计框架（视频、案例、音乐、互动）——找对应的素材——制作PPT——讲课
图片发自简书App
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