跑步小记

今天是过年跑步的第一天,主要是因为心情不好,所以我就去跑步了。都说运动可以缓解压力,所以我就想着去跑步,减压一下,既减压又减肥。因为好久没有跑步,我都特别害怕跑不起来,不过刚开始的时候确实不怎么样,一直想着如何逃避,特别是跑到5-10分钟的时候,特别坚持不了了,好在后来想着一定要坚持,坚持才能胜利。所以自己就以5分钟为界限,过5分钟就鼓励自己一下,最后居然跑了35分钟,跑了4.8km,还是蛮开心的。坚持就是胜利,坚持就能成功。加油,你是最棒的。

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