相亲相爱
最近《战狼》刷爆朋友圈，晚上，和儿子相约看《战狼》。观影结束是我们影评的开始，我们从中国军人聊到中国护照，聊到互帮互助，说到冷峰翻车拿食物给灾民，灾民帮他们把车翻过来就是互帮互助，困难面前伸出缓手就是互帮互助，你随手帮了他，他一不小心也帮了你。
观点不同成攻击
儿子：“你帮别人，我怎么没有见到别人帮你呀？”
我：“当我需要帮助时，我就会得到朋友的帮助！你没看到说明我现在很好，不需要帮助！”
儿子：“那你帮别人是因为什么？”
我：“赠人玫瑰，手留余香，我帮助别人我也从中学习与和成长了， 我快乐！”
儿子：“那你什么时候需要帮助？一百年后吗？你扯吧！你很好，不需要帮助，那你可以不帮别人！”
我：大脑盖子“啪”一声打开，火苗往上窜……
人生三点需求：被理解，被认可，被需要。我两点没满足，此时的我：不被理解，不被认可，如何能淡定？本宫做不到！
恼羞成怒-情绪表达
我知道被否定了感觉不好，而且还被干涉，受到不尊重，这哪里能忍？
我：“听到这些话，我很不舒服，你在质疑我的交友能力，干涉我的交朋友空间，而且我感受到不被尊重，我不能接受，心里很难过！”
说完这些我默默地自己先走回家了，我还在冷静觉察中，慢慢地盖上大脑盖子。
儿子听了这些话，他已经意识到自己的话伤到我了，回到家，他虽然没有向我直接向我道歉，但他主动找话聊似乎想消除刚刚不愉快的记忆。比如：“妈妈你买的饼干很好吃！妈妈你要早点睡觉！……”
理解
我明白青春期的孩子用自己不成熟的思想来评论这个世界。谁没有过这年龄呢？这种想法也只是暂时的，可以充许他不成熟，但不能接受他不尊重他人
享受当下
临睡前他来抱抱我，妈妈爱你！晚安！哈哈哈！明天依然艳阳高照！