2018-10-24减肥日记

减肥日记第二十九天

起床:7:00

就寝:24:30

天气:晴

心情:又是抓狂的一周

叫我起床的不是闹钟是梦想

昨日任务清单:把家里的零食拿去给同事吃了,独乐乐不如众乐乐,慢慢戒掉零食;PS:每天照常吃饭睡觉上班,想不出还干嘛了!

健康与饮食

今日步数:5978

今日锻炼:昨天娃他爸加班,回来给娃儿做晚饭吃完饭就去遛娃了,都没时间运动!

今日饮食:早晚两餐奶昔;中餐:腐竹肉片;另加几根馓子;

好习惯打卡

坚持奶昔减肥,趁冬天还没来到赶紧瘦下来!

图片发自简书App
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