淘淘10M —1Y3M辅食记录

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3月8日中蛋黄菠菜小米粥

晚牛油果梨米粉

3月9日中三文鱼土豆浓汤

晚米粉

3月10日中西兰花土豆浓汤意面

3月11日晚蛋黄鱼松小米粥

3月12日中牛油果香蕉西梅泥

3月13日蓝莓山药西梅米粉

晚红萝卜苹果米粉

3月14日中生菜菠菜米粉

晚面汤蛋黄

3月15日中大米小米山药生菜粥

蓝莓香蕉米粉

3月16日十点桃半个

中杂蔬面条(西葫芦、菠菜、紫甘蓝、西红柿)

晚胡萝卜青菜白粥

3月17日上午加餐泡芙梨泥香蕉条

中午一点半桃泥米粉

晚红枣山药小米粥、馒头

3月18日中午小米汤花菜西葫芦

下午蓝莓香蕉泡芙

晚番茄鸡蛋菠菜面

3月19日上午面包

中午黄瓜菠菜大米粥馒头

晚胡萝卜山药西兰花米粉

3月20日中番茄西兰花胡萝卜面(排骨高汤)

下香蕉饼干

晚小米汤黄瓜馒头

3月21日中番茄西兰花土豆雪花面

晚香蕉米粉

3月22日中菠菜蛋黄小米粥

下午梨泡芙

3月23日中午红薯南瓜苹果泥

晚苹果米粉

3月24日上午草莓

中午南瓜西兰花香菇面

晚红枣山药米粉

3月25日中鸡蛋番茄菠菜面条

晚香蕉小米汤

3月26日中红薯南瓜米粉

晚青菜米粉

3月27日中番茄土豆西兰花意面

晚山药红薯大米粥

3月28日中三文鱼土豆泥(胡萝卜西兰花)

晚茄汁三文鱼面

3月29日中豆腐蒸蛋  红枣山药大米粥

晚青菜肉末面条

3月30日中红薯苹果泥

晚小米青菜粥

3月31日中紫薯山药泥  大米青菜粥

晚南瓜浓汤意面(西兰花)

4月1日中西红柿鸡蛋面

晚大米山药粥

4月2日中鲫鱼豆腐 小米南瓜粥

晚杂蔬酱面(胡萝卜红薯香菇西红柿鲫鱼高汤)

4月3日中紫薯山药大米粥。冬瓜瘦肉

晚蛋黄菠菜小米粥

4月4日中鸡蛋番茄面

晚红薯苹果泥

香蕉 草莓

4月5日中甜薯牛肉泥 水果燕麦粥

(红薯、胡萝卜、洋葱、香菇、香蕉、梨)

晚牛肉面(高汤、西兰花、胡萝卜)

4月6日中香蕉松饼 甜薯牛肉泥 小米粥

晚西红柿蔬菜面(生菜、西葫芦、牛肉高汤)

4月7日中意面(西红柿、花菜、土豆、小油菜)

晚蛋黄油麦小米粥

4月8日中西红柿肉酱面(红萝卜、生菜)

晚紫薯山药大米粥

4月9日红枣山药大米粥 南瓜泥

晚 茄汁豆腐面(香菇、洋葱)

4月10日中豆腐蒸蛋南瓜泥意面西葫芦

晚菠菜面疙瘩 馒头

4月11日中午睡错过

晚肉酱面(胡萝卜、西葫芦、香菇、排骨)

油桃、香蕉

4月12日中大米小米菠菜粥 香蕉松饼

晚番茄鸡蛋面疙瘩 馒头

油桃

4月13日中茄汁肉酱面(香菇、排骨高汤)

晚红薯玉米汤 菠菜泥 馒头

李子

4月14日中红薯苹果泥

蓝莓 圣女果

4月15日中豆腐青菜紫薯面 肉松

晚小米南瓜粥

蓝莓 桃

4月16日中大米粥肉松 西葫芦糊塌子 圣女果

晚南瓜菜花紫薯面条

4月17日中小炒肉圈圈面(瘦肉、香芹、山药、香葱、胡萝卜、西葫芦)

晚红薯苹果泥

4月18日中豌豆浓汤 馒头(南瓜、排骨高汤)

晚冬瓜胡萝卜面 肉松

4月19日中睡觉错过

晚山药大米粥 蛋黄 肉松

4月20日中杂薯胡萝卜面条(冬瓜、南瓜、豌豆、胡萝卜、香菇)

晚红薯苹果泥 蓝莓

4月21日中红薯苹果泥

晚小米南瓜粥

蓝莓  李子

4月22日中时蔬圈圈面(红薯、冬瓜、胡萝卜、豌豆、香菇、排骨高汤)

晚水果燕麦粥(苹果、梨、香蕉)杂蔬饼(南瓜、土豆、白菜、生菜)

李子蓝莓

4月23日中红薯苹果泥

晚馒头 小米山药粥

蓝莓

4月24日中茄汁豆腐青菜面

晚蔬菜饼 香蕉松饼 面疙瘩

草莓 李子

4月25日中杂蔬意面

晚小米粥  香蕉松饼 青菜饼

4月26日中大米小米粥+肉松。西葫芦胡萝卜青菜蛋饼

晚鸡蛋番茄面

4月27日中杂蔬面

晚小米粥 橙香炖蛋

4月28日中大米红薯粥 豌豆泥

晚小米青菜粥 红薯苹果泥

火龙果

4月29日中红薯苹果泥 奶酪

晚红薯奶酪饼 西兰花胡萝卜奶酪饼 蓝莓米糊

李子

4月30日中红薯苹果泥

晚奶酪红薯粥

草莓 樱桃 火龙果

5月1日中奶酪萝卜粥  橙香炖蛋

晚青菜饼 米糊 酸奶

5月2日中杂蔬酱面(洋葱、西红柿、山药、红薯、香菇、豌豆)

草莓 火龙果

5月3日中蛋黄青菜大米小米粥 馒头

晚西葫芦蛋饼 奶酪豌豆浓汤

5月4日中小米汤 蒸冬瓜

晚米糊 香蕉 梨泥

5月5日中香菇青菜粥

晚小米南瓜粥

5月6日晚南瓜面条

5月7日中胡萝卜排骨青菜面

晚小米汤馒头

5月8日中青菜瘦肉粥 紫薯饼

晚米粉 紫薯泥

5月9日中排骨肉酱面

晚生菜 小米汤 馒头

5月10日中胡萝卜豌豆炖蛋 西兰花

晚玉米粥 馒头

5月11日中小米汤 三色蔬菜饼

晚冬瓜瘦肉粥

5月12日中番茄肉酱面

晚紫薯泥 蒸苹果 米粉

5月13日中米粉

晚小米汤 馒头

5月14日中鸡蛋面疙瘩 蔬菜蛋饼

晚西红柿鸡蛋杂蔬面

5月15日中西红柿酱面

晚小米汤 南瓜饼

5月16日中南瓜蔬菜面

5月17日中大米紫薯粥 胡萝卜豌豆炖蛋

5月18日中米粉

晚小米粥 生菜蛋黄

5月19日中南瓜面

晚米粉

5月20日中蔬菜奶酪粥

晚西红柿鸡蛋面

5月21日中奶酪豌豆浓汤 西葫芦蛋饼

杂蔬酱意面

5月22日中蓝莓山药泥 胡萝卜 馒头 豆浆

晚葱香龙利鱼 西兰花香菇蒸蛋 面疙瘩

5月23日中番茄杂蔬酱意面

晚南瓜粥 自制鱼肠 馒头

枇杷(新)

5月24日中茄汁鱼丸 米粉 火龙果

枇杷

晚小米汤 海苔肉松 馒头

5月25日中奶酪蔬菜粥

晚米粉 南瓜饼

5月26日中意面

晚鱼丸豆腐汤 米粉

5月27日中豌豆浓汤 南瓜饼

晚西兰花胡萝卜瘦肉粥

5月28日中肉酱意面  蓝莓 樱桃

晚面疙瘩 蔬菜饼

5月29日中米粉 南瓜条 西葫芦蒸蛋 鱼肠  虾皮(新)

晚南瓜西兰花燕麦粥

5月30日中茄汁豆腐鱼丸软饭

晚小米汤生菜泥

5月31日中骨汤面

晚梨燕麦粥 馒头

6月1日中馒头 豆浆 豆腐 草莓

晚酸奶 萝卜 炖蛋

6月2日中奶酪肉酱意面

晚圣女果 黄瓜

6月3日中玉米粥 南瓜饼 鱼肠

晚大米小米粥 肉松

6月4日中鸡蛋番茄面

晚米粉 西葫芦蛋饼

6月5日中意面

晚大米红薯粥

6月6日中小米汤蛋黄青菜  虾仁(新)

晚炖鸡蛋

6月7日中软米饭 茄汁鱼丸 玉米渣

晚火龙果 炖鸡蛋

6月8日中鸡蛋番茄面叶

下午酸奶 泡芙饼干 苹果

晚香蕉小米粥

6月9日中青菜香菇豆腐面

晚面疙瘩 西葫芦蛋饼

6月10日早香蕉苹果米粉

中奶酪西兰花意面 玉米渣

晚燕麦粥 紫薯 鱼肠

6月11日早米粉 蓝莓 泡芙

中奶酪肉末香菇粥

晚西红柿鸡蛋面片

6月12日上午酸奶

中馄饨(猪肉、香菇、娃娃菜)

晚小米汤 西葫芦蛋饼

6月13日早面疙瘩 馒头

中软米饭 冬瓜肉末虾皮

晚韭菜猪肉饺子

桃子 桑椹

6月14日早玉米粥 红薯面馒头

中排骨汤面

晚小米粥 玉米粥 玉米

蓝莓 桃子 圣女果

6月15日早面疙瘩 凉拌黄瓜 馒头

中猪肉馄饨

晚小米汤 西葫芦蛋饼

圣女果 杏子 蓝莓 蟠桃

6月16日早玉米粥 馒头

中米饭 西红柿鸡蛋 肉末茄子

晚馒头 面疙瘩

桑椹 桃子 玉米

6月17日中小米粥 鸡肉香菇丸子

晚豆腐肉末面

6月18日早玉米粥 鸡蛋饼

中鸡蛋番茄面

晚小米粥 茄汁肉末

桃子 西红柿 甜瓜

6月19日早小米汤 馒头

中外餐烩面几口 饼干

晚西葫芦鸡蛋饺子

6月20日早小米汤 圣女果 馒头

中紫薯饭 豆腐肉末 彩椒西葫芦饼

晚番茄肉酱面

哈密瓜 香蕉 黑加仑 桃子

6月21日早小米汤 饼干 桃子

中西葫芦鸡蛋饺子

晚香菇肉末粥

山竹 黑加仑

6月22日早面疙瘩 香蕉 馒头

中番茄肉酱面

晚大米小米粥

西瓜

6月23日早豆浆 猕猴桃 青菜鸡蛋饼

中米饭 西红柿鸡蛋 彩椒肉末

晚小米粥

桃子 香蕉

6月24日早米粉 饼干

中紫菜虾皮馄饨

晚奶酪肉末香菇燕麦粥

奇异果 葡萄 桃子

6月25日早米粉 米饼 葡萄

中番茄肉酱面

晚炖鸡蛋 松糕 面条几口 酸奶

西瓜 黄瓜

6月26日早红豆薏米粥 青菜鸡蛋饼 蓝莓

中面疙瘩几口 火龙果

晚排骨汤面(胡萝卜 香菇 青菜)

6月27日早豆腐脑 饼干

中蔬菜烩三色鸡肉丸 红豆绿豆汤

晚虾饺

桃子 蓝莓 酸奶

6月28日早大米粥 肉松

中素意面(西红柿 香菇 洋葱 胡萝卜)

晚鸡肉丸子

西瓜 哈密瓜 蓝莓

6月29日早面疙瘩 小猪包

中虾仁蔬菜焖饭

晚酸奶 香蕉

蓝莓 桃子

6月30日早小米粥 小猪包

中彩椒鸡丁面片

晚大米粥 肉松 西葫芦饼

葡萄 香蕉 油桃

芒果 蛋挞

7月1日早吐司 豆腐脑 油桃

中番茄肉酱意面

晚彩椒蒸蛋 酸奶 香蕉

芒果

7月2日早小米粥 吐司煎鸡蛋(一点)小猪包

中虾仁焖饭

晚三丝面(胡萝卜 西葫芦 豆腐)

葡萄 蓝莓 桃子 火龙果

7月3日中大米南瓜粥 糊塌子

晚面疙瘩 馒头一点

奇异果

7月4日中面疙瘩

晚小米粥

桃子 奇异果 蓝莓

7月5日早大米粥 馒头

中奶酪南瓜饼 桃子

7月5日早大米粥

中奶酪南瓜饼 桃子

晚大米小米粥 鸡蛋

苹果 蓝莓 猕猴桃

7月6日早面汤

中小米汤

晚青菜燕麦粥

7月7日早玉米糁 香蕉

中绿豆汤 番茄豆腐

晚大米小米山药粥 胡萝卜西葫芦蛋饼

7月8日早面汤

中三丝汤面

晚小米粥

7月9日早玉米糁儿

中西兰花娃娃菜蒸蛋 酸奶

晚奶酪蘑菇燕麦粥

7月10日中西红柿鸡蛋面疙瘩 酸奶

晚小米粥 丝瓜 馒头

桃子 西瓜

7月11日早面汤 馒头

中西红柿切丁焖饭 酸奶

晚时蔬丁汤面(玉米、豌豆、洋葱、生菜)

桃子 甜瓜

7月12日早小米汤 馒头

中饺子一个

晚面汤 馒头

酸奶 蓝莓 李子

7月13日早麦片

下午包子 玉米仁汤

晚小米汤 糊塌子

7月14日早玉米糁儿

中包子 豆花

晚三丝素汤面(胡萝卜、西葫芦、生菜、白萝卜)酸奶

甜瓜

7月15日早小米汤 馒头

中西红柿肉酱面 桃子 豆汤

下午香蕉 酸奶 薯条

晚奶黄包 玉米糁儿

桃子

7月16日早面汤 奶黄包

中虾皇饺 紫菜蛋花汤

晚肉末豆腐蒸蛋 奶黄包半个 豆汤

桃子 香蕉  黄瓜 酸奶

7月17日早鹌鹑蛋 大米汤

酸奶 饼干

中虾仁焖饭

晚西红柿鸡蛋面(每顿都只吃几口)

7月18日早小米汤 桃子

中鸡丝汤面 包子

晚豆花 糊塌子(胡萝卜、西葫芦)

蛋糕

7月19日中包子 土豆胡萝卜鸡肉 玉米仁汤

晚西红柿鸡蛋面片

西瓜

7月20日早小米汤 奶黄包 包子

中肉末蔬菜粥

晚豆花面叶 馒头

7月21日早鸡蛋 大米南瓜粥

中虾仁汤面

晚西红柿鸡蛋烩面

酸奶 香蕉

7月22日早面汤 炒西葫芦

中虾皮蒸蛋 豆汤 馒头

晚小米南瓜粥 糊塌子

酸奶 甜瓜 桃子 饼干

7月23日早五谷豆浆 馒头

中素汤面(西葫芦、胡萝卜)

晚玉米糁儿 馒头

香蕉 酸奶

7月24日早五谷豆浆

中虾靡面疙瘩

晚鱼丸面

西瓜 葡萄 桃子

7月25日早豆渣 酸奶 馒头

晚小米粥

西瓜 桃子 酸奶

7月26日早南瓜糯米小米粥

中虾仁馄饨

晚鸡丝汤面

火龙果  葡萄 甜瓜  蛋挞 鸡蛋糕

7月27日早面汤 馒头

中胡萝卜青菜蒸蛋 鱼丸汤

晚小米汤

7月28日早玉米糁儿 苦瓜蛋饼

中紫菜馄饨

晚丝瓜炒鸡蛋面片

酸奶 奇异果 桃子 葡萄

7月29日

中小米汤 西葫芦虾仁饼 炒丝瓜

晚手擀青菜素汤面 青菜 酸奶蛋糕

桃子 核桃 香蕉 葡萄

7月30日早酸奶蛋糕 外餐八宝粥

中小米汤 生菜烙 馒头

晚青菜汤面

西瓜 桃子 蓝莓 香蕉

7月31日早面汤 馒头

中南瓜鸡肉饭

晚玉米面紫薯饼 日式蔬菜汤(胡萝卜 土豆 洋葱)

酸奶 小面包 红心火龙果 香蕉 蓝莓 桃子

8月1日早南瓜绿豆粥 水煎包一个(外)

中面疙瘩 黄瓜虾盅

晚杨槐花彩色饺子

红心火龙果 桃子 酸奶

8月2日早银耳莲子枸杞粥 香蕉松饼

中饺子

晚甜面叶 鱼肠 饺子一个半

酸奶 饼干 猕猴桃 西瓜

8月3日早小米汤 馒头

中素汤面(胡萝卜、黄瓜、土豆、生菜)

晚玉米糁儿 炒丝瓜 凉拌青菜

桃子 香蕉 西瓜

8月4日早南瓜小米粥 馒头 凉拌黄瓜 荷包蛋

中米饭 酿豆腐(肉末、木耳、葱)

晚面汤 馒头 黄瓜虾仁 炒茄子

8月5日早玉米糁儿 土豆

中杂粮粥(黑米 薏米 红豆 绿豆 枸杞) 炒丝瓜 凉拌黄瓜

晚酸汤面 卤面 紫菜蛋花

8月6日早小米汤 紫菜虾皮饼 凉拌黄瓜

中香菇青菜粥

晚丝瓜汤面

酸奶 蛋糕两块 苹果

8月7日早面疙瘩 馒头

中银耳莲子枸杞粥 丝瓜饼 西兰花炒香菇

晚紫菜虾皮馄饨(猪肉 香菇)

桃子 油炸南瓜丸子 香蕉

8月8日早玉米糁儿 凉拌黄瓜 馒头

中八宝粥 排骨 馒头

晚排骨汤面

香蕉 奇异果

8月9日早小米粥 胡萝卜苦瓜饼

中玉米糁儿红薯 腐竹 鸡蛋

晚肉饼 馄饨

香蕉 桃子

8月10日早豆浆麦片 米饼

中三丝汤面(鸡丝、胡萝卜、西葫芦) 酸菜鱼一点

晚蔬菜粥 葱香龙利鱼 小番茄三个

酸奶 葡萄

8月11日早面汤 奶酪紫菜虾皮饼

中香菇大肉饺子

晚燕麦小米南瓜粥 凉拌黄瓜 午餐肉 刺猬包

酸奶 小番茄 米饼

8月12日早酸奶麦片 香蕉 桃子 山药

中南瓜香菇鸡翅焖饭

晚西红柿龙利鱼手擀面

火龙果 蛋糕 酸奶 饼干

8月13日早胡萝卜炖蛋 五谷豆浆 刺猬豆沙包

中西红柿肉酱面 鱼子

晚小米粥 水煮虾皮生菜 馒头

桃子 香蕉 饼干 红枣

8月14日早酸奶麦片 白菜胡萝卜蛋饼

中南瓜虾皮面疙瘩 葱香龙利鱼

晚鸡肉香菇馄饨

桃子 酸奶

8月15日早麦片

中南瓜饭+鸡翅+炒丝瓜+自制酸奶加香蕉果酱

下午饼干 桃子 蛋糕 蛋挞

晚饭不饿小米汤几口

苹果

8月16日早

中玉米糁儿 凉拌黄瓜 土豆丝 丝瓜胡萝卜蛋饼

晚炸酱彩色面 (大肉 香菇胡萝卜)

香蕉 馒头

8月17日中饺子 面疙瘩 生菜

晚豆汤 凉拌青菜 排骨

香蕉 桃子 红枣

8月18日早小米汤 玉米

中排骨汤面(青菜 胡萝卜 )玉米 豆汤

晚西兰花香菇粥 炒丝瓜 水煮青菜

酸奶 饼干 圣女果

8月19日早燕麦小米粥 青菜蛋饼

中紫菜馄饨

晚玉米糁儿 丝瓜炒鸡蛋

8月20日

中八宝粥 大米饭几口 红烧排骨两块 冬瓜炒虾皮

晚西红柿鸡蛋面

核桃 红枣 酸奶

8月21日早豆浆 刺猬馒头 清炒西兰花

中咖喱鸡腿饭

晚面疙瘩 炒丝瓜 虾皮奶酪饼

火龙果 桃子 酸奶 米饼

8月22日早酸奶麦片 饼干 桃子 馒头

中虾仁面 排骨 米饭

晚玉米糁儿 水煮生菜 馒头

8月23日早绿豆百合粥 凉拌青菜

中饺子

晚玉米糁儿 丝瓜炒鸡蛋 馒头

香蕉 米饼 凤梨干

8月24日中咖喱鸡腿饭

晚红枣山药小米粥 葱煎龙利鱼 凉拌生菜 馒头

香蕉 桃子

8月25日早玉米糁儿 三丝蛋饼(土豆、胡萝卜、青菜)

中猪肉香菇馄饨

晚小米粥 鸭腿 炖鸡蛋

香蕉 小馒头 酸奶

8月26日早面疙瘩 炒丝瓜 馒头

中肉丝面 蓝莓山药 猪蹄骨 茴香饼

晚玉米糁儿 空心菜

8月27日早玉米糁儿 刺猬馒头

中照烧鸡翅饭 玉米汤

晚小米山药粥 炒空心菜 海苔西葫芦奶酪饼

香蕉 威化饼 酸奶 饼干

8月28日中三丝面条(胡萝卜、彩椒、杏鲍菇)豆浆 菜角

晚酸奶麦片 菜角 黄瓜炒虾仁几口

桃子 香蕉

8月29日早南瓜绿豆粥

中虾皇饺

晚南瓜馒头 玉米糁儿 凉拌黄瓜 西红柿鸡蛋

酸奶 苹果 饼干

8月30日上午苹果

中玉米几口 面条

晚奶酪虾仁杂蔬烩饭

香蕉 饼干 酸奶

8月31日中小米青菜粥 葱香龙利鱼 炒丝瓜 南瓜馒头

晚外餐馄饨

桃子 香蕉  

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