Day2+4组130号婉晴+《学习力》

【旧知】制定了很多微梦想,实现率却不高,行动力也不够,设计内容都是一些大目标,短时间难以达成,导致完成率不高,对生活上缺乏一定感知能力,不能及时捕捉到生活细节,没有把具体的事情落实到实处,也就很容易放弃了。

【新知】

      很多人关注的焦点要么是错的,要么就是内心的需求与自己的想象有很大差距,其实是因为目标分解得不够透测所致。

      作者从时间轴、关注焦点轴和梦想轴三个维度让我们更清楚知道,如何把几年大目标分解成年、月、日当中去,并落实到每时每秒的行动当中,只有这样知行合一,我们才能有实现梦想的那一天,否则就只有大方向,梦想很容易没有落实到行动计划而夭折掉。

    联想到萌薇老师讲的四个方法让我找到人生大方向,启发梦想的10个追问让我更容易聚焦到实处,这个方法特别实用,感谢萌主。

    关于微梦想清单的制定可以从以下7个方面进行考虑:  1 生活中的小确幸(不要觉得小不重要,这个方法可以提高幸福感知能力)2 人生新尝试(要勇敢进行试错,拓展视野)3 深入探究一件事 4 人生整理(分有形和无形)5 关系的升华 6 梦想拆分  7 习惯的强化

    我们的人生不应该只有A、B选项,而是应该在真实的行动中加入一些C选项因素,人生的可能性才会被渐渐打开!

  从微梦想开始,选择自己感兴趣的事,并在做这些事情的过程中,最大化自己的价值。

【行动清单】

1、制作9月份微梦想清单

2、每日复盘三问:今天最大成就是什么?可以改进的地方是什么?为梦想做了什么积累?

3、学会及时捕捉生活小细节小灵感。

4、学到的东西要及时记录并反思,学以致用。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,560评论 4 361
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,104评论 1 291
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,297评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,869评论 0 204
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,275评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,563评论 1 216
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,833评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,543评论 0 197
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,245评论 1 241
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,512评论 2 244
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,011评论 1 258
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,359评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,006评论 3 235
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,062评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,825评论 0 194
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,590评论 2 273
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,501评论 2 268

推荐阅读更多精彩内容

  • 精读内容:《学习力》第一和第二两章 【旧知】 本以为自己的时间管理和精力管理能力还算可以。因为,不管是身边...
    钰镜说阅读 181评论 4 0
  • 第二天,我们就去了长白山的北坡。我们直接到环保车换乘点,排队,坐面包车去北坡。这段路绕着山爬坡,有很多转弯...
    勤奋向前阅读 218评论 0 0
  • 初到欧洲时觉得很奇怪,为什么欧洲人那么喜欢猫头鹰?很多书店都以猫头鹰为标志,各店铺也都有很多与猫头鹰相关的文化产品...
    efb360938f79阅读 9,953评论 2 5
  • 早上正在上厕所,焕焕就扯着嗓子叫妈妈。我坐在坐便器上一脸的生无可恋,我刚刚离开他身边两分钟不到。真不知道他是怎样从...
    宁木青青阅读 658评论 5 4
  • 吴昕去世了。 这消息,像惊雷一样在泰莎的头顶炸响:“怎么就去世了?也才50出头的人,怎么说走就走了呢?” 泰莎不甘...
    西瓜甜甜啦阅读 2,128评论 53 59