心理咨询的初次会面

这里分享心理咨询的会面技术。会面的目的是了解来访者想解决的问题,确定对方是否愿意前来咨询。他是过来参观一下,过来了解一下,还是想真的想解决问题。

就像装修心理咨询室一样,咨询师的着装也会传递出他是一个怎样的咨询师,以及他准备如何交流。

太正式或者太休闲的服装,都是不合适的。这本身是一个希望对方放松的场景,太正式的服装本身就会让人紧张,如果太休闲了也会感觉没有正式咨询的感觉。

在见来访者之前,咨询师要做好准备。首先是穿合适的衣服,太紧太松或者是面料不舒服,都会影响对咨询的投入。

其次是最好提前十分钟到场,然后调整自己的状态,这里推荐正念或者冥想。让自己保持放松但专注的态度,这样更有利于咨询效果。

这个时候还有专门的冥想练习,就要清场练习。可以在这个过程中,看一下以前咨询的记录,回忆一下连续主题,上次与来访者的关系等。

同时记住这一次要咨询的焦点和目标,理清所有思绪之后回到现在。或者是站起来做一下运动,调整自己的身体状态。

然后站到门口,迎接来访者,最好亲自给他开门,以示尊重和欢迎。然后去接待处,填写登记表办理手续。

开场可以进行一些寒暄,比如说怎么过来的,最近怎么样?什么职业?学什么专业?最近喜欢什么娱乐等等。

初次见面咨询师需要做一些自我介绍,比如我叫什么,16年开始接触的心理学,已经有6年了,现在是高级心理咨询师,很高兴见到你。

请他做自我介绍,或者你希望我怎么称呼你。我觉得心理咨询是一个话语权不断转换的过程,说话的权利需要在双方之间,不断流转。

一直一个人说很容易变成说教或唠叨,单声道交流始终是不长久的。咨询过程中,至少要达到双声道交流。

接下来是知情同意。请对方阅读,鼓励来访者提问,并就重要问题作出说明,之后签字,双方各留一份。

在这个过程中,注意不要让气氛太严肃,让来访者紧张,这是不合适的。最好是温柔和缓,不要紧张严肃。

最后询问来访者对咨询预期,是什么样子的,持续多长时间?怎么做咨询?多长时间咨询一次?

为什么问来访者对咨询的设想呢?国外有研究表明,来访者对咨询的预期对咨询结果有重要影响。

如果真正的咨询和来访的预期一致,对结果有积极影响,如果不一致,有消极影响。也就是真正的咨询与来访的预期一致,会有好的治疗效果。

所以了解预期,并根据它作出调整很重要。来访者在见心理咨询师之前,对自己要承担的责任预期很少,而对咨询师的专家身份预期很高。

他希望的是针对目前的困境,你告诉我方法。但实际上更需要双方共同努力,才能解决问题。就像《蛤蟆先生去看心理医生》中说的:

如果我不认为每个人都有能力变得更好,我就不会选择这份工作。

我无法保证事情一定可以变得更好,但我可以承诺的是,在咨询中我会对你投入全身心的关注,我希望你对咨询也是全身心投入的。假如我们都能像这样一同努力,就能遇见积极的结果。

但归根结底,一切都取决于你。

谢谢你的欣赏。

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