我反复告诉自己，要分清楚能力边界，在自己能力边界内做到极致努力和践行是有很大上升空间的，这也是把自己宝贵的时间节省下来的注意力该放的地方！
经过反思，所谓的反思在我看来指的是把所有自己的潜意识产生的想法和由此产生的烦恼焦虑。而后，思考自己为何焦虑，我想的对吗？
很多时候我发现自己一不小心就成为了思想的受害者，在那里怨天尤人，总之觉得我不行，真不行吗？现在不行，而后大脑发生微妙的情绪变化，越来越着急焦虑，从这上面产生出来的思考解决方案可能都是错的。
况且，会不由自主把宝贵的时间注意力放到自己无法改变的事情上面，这是试图在能力边界外努力，在控制不了的地方努力，这显然是不可能收获好的结果的，事实上只有经过深入思考才能发觉自己深层次的问题。
长期去做你会做不好吗？
不会的，肯定会越做越好，
准备长期去做吗？
对啊，那你焦虑个毛，
最重要的是什么？
用长期思维去思考问题，很多短期的纠结烦恼都会消失，该干嘛就干嘛就行了。
把时间节省下来的宝贵注意力，放到自己能力边界内去拼命努力。
每天都要花时间记录潜意识未经思考的想法，因为这可能是错的，而后按照错误的结论去思考和行动，这是时有发生的事情。
想想这也就是自己直觉不靠谱的地方，如果不及时发现，会浪费大量的时间注意力在完全产生负价值的事情上的努力，越做越错，
反思很重要，每天都应该去做，
