10月15日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始,前4次185天,本次连续590天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了第32个月,最近的睡眠有时会有点反复,实际睡眠的深度还是越来越好!头部全息1次,跪膝2次,推腹1次,平举1次,头上的疙瘩最近表现的很厉害。头皮的左右差异感在减轻!头发由黄变黑,也可以确定有很多白发变黑了!

      丝瓜络粉治这次的腱鞘炎这两天又有进展,60分了吧,手指差不多可以自然伸直了,第三包丝瓜络丸了,但更有信心了!这次更好的体会了中医的慢,但也体会过中医的快!

        爱经络,天天做!

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