甘妹妹那天对我说，她正在做七天的肝胆排石操作，今天是最后一天了，期待绿钻石的诞生。我对她开玩笑说：绿钻石就没有了，最多就是小块的结石罢了。

第二天，甘妹妹真的把她这七天肝胆排石的最终结果照片发给我看时，我整个人惊呆了！上百颗绿色的“钻石“真的排出来了！怎么她的身体内脏里面那么多绿色的结晶体？如果肝胆里面真有那么多结晶体，肝胆岂不是早就报废了？

秉承科学客观的态度，我上网查找相关资料，最终揭开了这个惊人的肝胆排石秘密。

所谓肝胆排石，把胆囊回收的毒素草酸钙化的结晶体，平时也会把小的排出、只是在专业的排石法，把胆总管软化，扩张胆总管才能排出这么多的结晶体；如果不排出，这些结晶会在胆囊里氧化在石头的硬度，被称为胆结石。

其实这种苹果+柠檬+橄榄油的肝胆排毒出来的不是结石，而是橄榄油和柠檬汁的混合物，叫皂石。新西兰的研究人员针对这个说法进行研究，他们针对一位40岁，进行这个方式排出胆结石的女性，所排出的青绿色「结石」进行采样；这位妇女是依据建议先饮用大量苹果汁、蔬菜汁，再食用600CC的橄榄油加300CC的柠檬汁，之后排出许多1、2公厘的「胆结石」。

研究人员把这位妇女排出的「胆结石」进行化验，发现这些青绿色的「结石」根本没有任何结晶结构，而且放到温度40℃的地方10分钟后，这些「结石」甚至溶化成绿色油性液体，经检验发现这些根本不是结石，而是和橄榄油的主成份「油酸」一样的成份。

研究人员分析，利用喝蔬果汁，加橄榄油及柠檬汁等食谱排出来的，根本不是结石，正确说来应该是「皂石」，是橄榄油及柠檬汁，以及混合胃酸形成的油脂皂化的皂石，根本不是胆结石，而这项研究报告也获刊在顶级医学期刊《刺胳针（Lancet）》上。

很多人以为：胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。

肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。

虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、较大颗的石头，比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中质地较软，非钙化的结石。

有几种方法可以自测是否有肝胆结石：

1、皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的"肝斑",通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。

2、头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。

3、早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流

4、饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂

5、死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。

6、白色指甲。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。

7、右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石

8、大便酸臭。大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆

9、总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。

苹果汁肝胆排石法：

一、准备材料：

1，每天一升100%纯苹果汁，需共准备六天份量（一升苹果汁，需要榨12至15个苹果）

2，泻盐10克。（泻盐，就是硫酸镁，这个在药店有售）

3，冷压初榨橄榄油125毫升

4，新鲜青柠檬汁125毫升（125毫升柠檬汁大约需要4－6个青柠檬）

5，热水袋

二、1--第5天，每天喝苹果汁4杯，每杯250ml(毫升)，早晨空腹一杯，早饭午饭之间一杯，午饭晚饭之间一杯，临睡之前一杯+一颗随便果。（第三天晚上开始两颗随便果）饮食要清淡。

三、第6天：

下午1：30：之后不吃任何东西，只能喝水

晚上6：00：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水

（第一次）

晚上8：00：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水

（第二份）

晚上9：45：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀

晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）。

第7天凌晨，开始排石。肝胆排石法前五天的注意事项：最好食用有机苹果汁，两餐之间慢慢喝每天要喝六至八杯的水，避免吃冷，冰，油炸物动物性及乳制品。避免吃药（特别是止痛药）

苹果汁的作用：软化结石。

柠檬汁的作用：进一步软化结石。

橄榄油的作用：使肝脏分泌更多的胆汁，并促使胆囊收缩。

硫酸镁溶液的作用：1、刺激十二指肠粘膜，反射性地引起

胆总管括约肌松弛，胆囊收缩，促进胆囊排空。