【大成拳】站桩治好了我的膝关节损伤

图片来源:公众号,大脸猫微笑

因为自幼练体操,加上好动,我的膝盖在长期的训练中屡次受伤,有时是平衡木上摔下来膝盖着地,有时候是翻跟斗扭伤,每次受伤后由教练和校医做些简单的消毒止血处理,常常没等外皮肉长好,待不住的我又开始蹦蹦跳跳了。到上大学的时候,膝盖常年的处理不妥导致关节积水,在校医院做了积水引流,症状消失后膝盖似乎也恢复了正常。就这样一直到08年的5月份,一天夜里微凉,也许是睡觉时膝盖没盖好冻着了,也许是睡的太沉屈膝姿势保持太久影响了血液流通,总之是引发了旧患,沉睡的我被左膝盖一阵阵钻心的疼痛唤醒,从此一发不可收拾。

接下来的几个月,疼痛由轻变重,左右膝盖并发,不能久坐,不能久站,不能久行,下楼双腿打软,上楼不胜压力,都得扶着栏杆。别人都穿裙子的酷暑天,我穿着长裤还觉得膝盖乃至全腿嗖嗖发冷。常言道人老先老腿,可我还不到三十,这样的状况严重影响了正常的工作和生活。2009年,我到某大型医院运动医学科做了核磁共振,可见双膝内、外侧半月板条状T2WI高信号带,其中以右膝外侧半月板前角、左膝内侧半月板明显,确诊为双膝关节内外侧半月板Ⅰ-Ⅱ度损伤。医生说半月板损伤是无法再生恢复的,让我回家每天练习静蹲半小时,就是背靠墙,小腿垂直地面,大腿与地面平行,以此锻炼大腿股四头肌的力量,分担膝关节受力。我照着练习了两个月,期间还吃西药,艾灸,针灸,推拿,没有根本性的改善,膝盖还是疼痛难忍。

就在我感觉束手无策的时候,经朋友介绍,我开始跟老师学大成拳站桩功。一开始不敢奢望能很快痊愈,只要能稍稍减轻我的疼痛,我就很知足了。抱着这样的心态,我先是在家慢慢自己练,起初只能站十分钟,但就算只有十分钟,站完后也觉得腿上暖和了些。后来,结合针灸,老师又教授了针对性的大成拳治疗功法,让我可以在家练,一周左右我双膝疼痛基本完全消失,在正式向老师学习站桩不到半个月,站桩时间逐渐能坚持到半小时,明显感觉腿的力量上来了,也不再阵阵发冷。因为切实的尝到了大成拳站桩功的威力,我对大成拳不仅感恩,更是景仰,一直坚持练习,到现在不仅膝盖的毛病不见踪影,连体质也发生了很大的变化,原来的皮肤过敏、长痘、湿疹、手脚冰冷、头疼、容易上火等问题,全都改善了。

我所经历的,并非个案。跟大家分享两位因为膝关节问题来学习大成拳站桩功的学员康复的例子。

一位是黄先生,五十岁左右,酷爱体育运动,因为打羽毛球和踢足球,膝关节受伤,半月板撕裂,在广州某医院接受了内窥镜微创手术,清洗了创面。术后医嘱不能剧烈运动,但也不能不运动。打羽毛球、踢足球是无望了,可术后恢复期过去了,黄先生却发现连慢跑也举步维艰,平时走路,上下楼梯,膝盖还是难受。主治医生告诉他,医院对他目前的情况是没办法了,建议他可以试试站桩。几经周折,黄先生找到老师学习站桩,面授后回家按照老师教的方法,早晚站上四十分钟,数月后,膝盖的伤痛日益好转,现在上下楼已恢复正常,与健康人无异。

另一位是范先生,66岁,年轻时也是一名体操队员,膝关节痼疾已久。随着年龄渐老,腿脚的问题越来越困扰,膝关节刺痛,坐着站着都不舒服,走路乏力,上下楼艰难。刚开始学站桩时,老范站不到半小时就觉得腿力不支,老师教他练习坐桩,辅以针对性的训练腿部功力的方法。站了半个月左右,他的腿部开始有排毒反应,在膝盖周围及小腿皮肤上冒红点,伴随的是膝关节疼痛的减轻,活动逐渐自如,红点消退后膝关节也不疼了。令老范意外欣喜的是,通过站桩还治好了他的高血压和手臂旧患。血压由站桩之前的180/100mmHg降到了120/80mmHg。而几年前那次严重的摔伤,当时肩部及锁骨大面积粉碎性骨折,在医院接受了各种治疗方案,未果;找了民间偏方,把乌鸡捣烂成泥和着中草药糊上……用尽各种方法仍然不能痊愈,就这样肩膀留下了后遗症,肌肉无力,手臂无法高举。而短短数月站桩后,惊喜降临了:手臂力量渐长,肌无力的症状消退了,活动度也恢复了。能有如此令人讶异的疗效,老范也再次感叹大成拳的神奇。

目前医院对于膝关节尤其是半月板损伤的治疗,除了建议切除受损部分,严重的在摘除后进行假体移植外,别无他法,且后患无穷。广而论之,其实不仅是膝关节的治疗,当今在整个康复医学领域,譬如中风后遗症(运动、感觉和语言障碍等)、各类运动损伤等的康复治疗上,现代医学和传统医学对许多常见病患往往都无计可施,在人体受到不可逆损伤后,如何消除和减轻人体功能障碍,弥补和重建人体功能缺失,设法改善和提高人体受损后的各方面功能,这些更多时候成为了现代医学界和传统医学界无法攻克的难题,而我的亲身经历以及看到的一个个案例表明,大成拳站桩功功能强大,而且简单易行,以其丰富的内涵和功能,完全有能力填补现代医学和传统医学的不足,为更多求医无果的疑难症患者提供另辟蹊径的康复之途。

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