文章目的：
最近报了一个学习公众表达的课程，希望通过简书，总结每节课的内容为小伙伴们送上满满干货
同时也记录下自己的进步和不足
课程总体流程：
0.本节课程内容介绍
1.每个人先上台做个自我介绍（姓名+职业+家乡）
2.介绍上台和离场的注意点
3.每个人再上台做个自我介绍（注意上台和离场）
4.介绍什么是有效开场白
5.给几个同学再次完整自我介绍的机会
6.游戏环节
7.最后给几个课题，每位同学三分钟的演讲+点评
8.最后总结
【笔记要点】
【上台和离场注意事项】
上台:
站定位置（先站到等候位置3-5秒，给自己足够的心理建设）
标准站姿（介绍过程中脚不要随意乱移动、晃动）
面带微笑
等一秒种（站到定点后等一秒钟，面带微笑环顾下四周再开始，仪式感~）
离场：
最后祝福
笑迎掌声
鞠躬答礼（更正式的鞠躬可以后退半步，鞠躬时千万不要目光还看着台下，说明你对自己不够自信还在看观众的反应，看着鞋面的位置感觉最佳）
从容下台
记得上台是从离开座位算起，离场是直到坐下结束。
【有效开场白】目的——记住你 喜欢你
你是谁
介绍自己名字时说我是XX，而不是我叫XX(更自信，更有担当的感觉) ；
不要和活着的人扯上关系，比如我叫X华，刘德华的华。
生僻字可以考虑提前写出来。
印象比较深的自我介绍都会扯到一些诗句or名字的寓意。
今天要讲什么
点题
我为什么要听你讲？
向听众介绍收益点！ (因为人都是自私的，需要有利已的东西)一定给听众落到实地的好处哒。
你说的是真的吗？
介绍已经受益的人，介绍成果等
最后，就建立了信任感
【游戏环节】
为什么设计了这个游戏环节？
1.游戏可以提高大家注意力
2.通过游戏也说明一些学习当众表达中的道理
3.让大家也学习在当众表达中如何通过游戏与大家互动。
游戏内容：
1.让大家多次双手交叉
2.让左手大拇指在上的举手，说很聪明
3.让右手大拇指在上的举手，说更聪明（玩笑调节气氛）
4.让大家反过来再双手交叉
5.大家都反馈不太舒服
6.做完游戏，总结下游戏的目的——小习惯的改变都有不舒适的感觉，更何况是改变自己平日表达的习惯，让大家知道改变不易，贵在坚持。
7.再引申到如何去坚持改变，
坚持不了是不知道改变的好处有多大
坚持不了是不知道不改变的坏处有多大
放大痛苦的时候，障碍就会减小
我的总结：
又是干货满满的一节课，通过老师的指导，发现了自己自我介绍中的一些不足之处，也通过几次上台，找到了一些仪式感的感觉。
最后的三分钟主题演讲，不错的地方是条理大体清晰，有论据，也有为了听众出发的落到实处的论点。
不足之处是微笑亲和力不够，整个内容和人有些高冷=，=
期待下节课。^ ^
