晚上坐在沙发梳理自己的情绪和想法，安静的夜晚，独处。真的是很多想法从内心某个隐藏的角落浮出来，这些想法让自己吃惊。安静的时刻，也更容易回看过往的经历是如何影响现在的自己。
高中时候，我不想座在边上，老师来回走动对我是一种干扰。我就想座在靠里的位置，安静地学安静地思考。
我喜欢在大家的注视下表达自己的观点，他人对我的关注和认可，让我觉得自己很厉害。这是我继续向前的巨大动力。
这些内心最真实的感受，我一直不敢正面清晰地表达出来，因为这里面出现了一些我认为的敏感词“干扰” “他人的肯定”。我们不是应该有很强的自我管理能力吗，怎么老师从你身边走一走，就影响你学习了？我们不是应该低调谦虚吗，怎么能如此在意他人的看法呢？“我的感觉我的想法肯定是很低级的，肯定是我整个人的能力不高才会导致我这样想。” 写到这里，我发现我被很多“应该”控制，我发现像是有个裁判在我大脑里，时刻警告我“你应该。。。你不应该。。。”我这是受什么价值观的深深影响吗？总之，我经常将自己的真实感受归为“不应该，能力低”。
近几年，我觉得自己的进步很慢，止步不前。我总结到两点原因。
一、对自我的否定。
当我有自己的想法，尤其是有“消极，负面，不好的”情绪和想法时，我总是归于一个原因“我的能力太低了，才会出现这样的想法和情绪；我要去提高能力”。我总是停留在“我的能力低”，而没有正面肯定“我的想法和情绪是本能的，是自然的，是客观的”，就像高兴的时候我不由自主地想笑。所有的问题都以“我能力低”为理由掩盖过去，我也一直停在了低能力的阶段。（这一点跟1意思相同）
二、想做的事情，想要的未来，悬在空中，没有去做，所以未来始终没有来。
当去做一件想做的事情，未来就已经到来了。行动力不足。我很容易：想的太多，做的太少；在做中想，边做边想，边想边做。
这两年，对工作的懈怠。我找到了原因。职业价值观的转变。
1-6年：付出越多，工资越多。所以无论怎样付出，都是值得的。
-这种价值观，没有考虑外界/环境的作用，就像大形势不好，订单大不如以前。
-这种价值观，核心是“钱”，只要能力跟的上，收入还可以就OK. 对于自身能力的发现发展不在意。毕竟在这个小环境，我的能力好像还是很突出的，这让我很满足。虽然内心觉得这样不对劲。
-这种价值观深入骨髓，现实出现偏差，价值观崩塌。
7-9年：价值观崩塌，陷入焦虑懈怠深渊，自救和寻求他救的能力非常非常低。觉得缩起来才是最安全的。成长过程中，没有学习过“如何自救-如何与自己的情绪相处，如何寻求他人的救助”？这些能力都是成长过程中缺失的。如果时光可以倒流，我最想做的就是自救和寻求他人的帮忙。
9年-未来：职业价值观，不止是赚钱，更多的是发现发展自己的能力，去做更多工作外的事情，过更丰富的人生。
想做的事情，一定可以达成。因为凡是想到的，都是经过大脑一系列“隐形思考”，坚信或者基本确定是可以实现的。所以尽管去做就可以。
