毕业季到了，事情一多自己也越来越浮躁，每天忙忙碌碌却一无所获。开党会时看着大二大三学弟学妹们那种积极的学习状态，对比原来状态的我 反省自己最近的工作与生活。之前在自习室待坐一整天 晚上熄灯前回宿舍 也从没觉得任何疲倦，而现在上班后晚上反而失去了自我学习和提升的时间，这种自我满足与自我感觉良好的状态很可怕。
起初是骄傲，后来回首会心疼自己一个人的勇敢。那个时候的我，是最好的我。
分析总结自己最近的学习与工作生活，发现这段时间自己整个人都很浮躁。
浮躁是因为急于求成而产生的一种不安的心理。心中总是想着做更多的事情，更快的获得成功，更快的抵达自己的目标，使我们忘记了，我们是为什么去做一件事情。做一件事的最重要的是求的心灵的安宁。当我们充满激情的想做完成一件作品时，我们的心不是安宁的。一直到作品呈现出，它应该有的形式，我们心灵才获得了安宁，才获得了喜悦。然而当你想着赶快做完一件事的时候，就说明你不再关心此事，而是想着下一件事，你匆匆忙忙的应付了眼前的事，然后又赶紧开始下一件事，你的心没有得到过安宁。前面事情又做的不够好，你会更不安，更浮躁。戒浮躁就要做好当下的事，投入你的热忱，直到做好它，那时你的心才得到安宁。
毕业典礼结束后，学校的事情也告一段落了，希望自己能够尽快摆正心态，尽快回归自己喜欢的那种状态。
1、放慢自己做事情的速度，投入自己的热忱。不要着急地去做一件事情，先端正自己的态度，寻找做此事的热忱。
2、确定目标-分解目标-执行并验证目标。每件事情都不要急于求成，一步一步做。
3、少玩手机少刷朋友圈，人们倾向于通过比较自己和他人或者外界的评价来衡量自已的价值，然而这并不是全面的。大多数评价都是片面的，外人总是倾向于看结果，而不在意背后的过程。
4、接受并且相信别人的成功是有原因的，每个人所取得的成就，所拥有的社会地位都是他们应得的，包括我们自己。如果我们总是嫉妒他人的成就，并觉得自己本可以获得更高的成就，就无法专心于提高自己，潜心于我们所感兴趣的事情。我们应该专注于在自己的道路上走得更远，而不是拦住更多的人不让他们超过自己。
5、减少焦虑，学会感受当下、享受生活。
