一、明心见性，认识自己

1、“人啊，认识你自己！”--------阿波罗神殿

“知人者智，自知者明”--------老子

2、了解自己的心，了解自己的性情，是东方儒释道重要的思想内核。

3、苏东坡和佛印的故事：

“佛印心中是佛，所见之处处处是佛。以何眼观世界，观到何种世界，你的心眼决定了你的双眼。”

4、我是谁？从哪里来？要到哪里去？

只有知道我是谁，才能知道我要干什么？才能知道我要往哪里去？才能找到我的位置。

5、“我所知便是我无知”---------苏格拉底

6、人的一生就是要努力寻找我自己，然后努力成为我所是。

who are you?    ------I am who i am.

二、唯真知方有真爱,Right roade VS Goode roade

1、有的人相爱，因为不了解。有的人相爱，因为了解。所以有的越走越远，有的越走越近。

2、如果你不是真的了解一个人，你怎么能说真的爱他。或许你爱的不是他原来的样子，只是你想象中的样子。

真正的爱情，离不开深刻的了解，唯真知方能有真爱。

<推荐电影：单身日记>

我爱你，是因为你是你，正因为你是你，所以我爱你。

3、唯真知才有真爱；唯真自知才有真自爱；唯真自爱才有他人爱；唯真自知方有真自由。

4、“人活着，是为了认识我自己，找到我自己，实现我自己”--------陈果

5、能付出证明你富有。

6、很多时候我们的决定，是别人做出的选择。因为我们不知道我爱什么，期待什么，所以选择了大多数人都做的决定。

很多时候我们选择的路，不是因为这是我想走的路，而是我们不知道我的路在哪里，于是走了一条很多人走出来的路。

很多时候我们没有选择rignt roade,所以我们选择了good roade。

good roade------>right roade.

7、看清你自己，真正想成为什么样的人，想走哪条路，选择你的right roade,然后努力把right roade 变成你的good roade。

三、莫辜负这仅有一次的人生

1、何为知己？知己就是懂你的人。知己不是求来的，而是等来的，可遇不可求，往往需要缘分。你能做的，是先了解你自己，成为你自己的知己。

2、人生是最珍贵的一次性消费品。

3、人如果只有一个终生伴侣的话，只有你自己。从生到死，从头到尾，摇篮到坟墓，同甘共苦，陪着你的只有你自己。你作为自己的终生伴侣，你不了解自己，不能解读自己的悲伤和快乐，这是最可悲的一件事。唯自知，才能不辜负这一生。

4、很多时候我们是自己最熟悉的陌生人；很多时候我们不是被社会边缘化了，而是被自己边缘化了。

5、当你知道你是一个柠檬时，作为你的终生知己，请你帮自己活成一个最健全的柠檬，当你知道你是一个鸟时，作为你的终生知己，请你帮你自己飞得越来越高。

6、唯真自知方有真自爱，唯真自爱者人爱之。你自爱不一定有人爱你，但人爱你，你一定是一个自爱的人。

7、人们可能会同情弱者，但人们只会仰慕高贵者。

8、“因为我自爱，我遇见了美好的你，因为你爱我，我遇见了更好的自己”------一封情书

9、唯有自知方能知人，唯有知人方能真正爱人。

10、每个人都是一个大千世界，每个人都是一个复杂的生态系统。你的一呼吸，你的一饮食，有多少生命体与你同居？有多少生命活在你的生命里？人本身就是一个浩汉宇宙。

所有的战争，所有的纠结，所有的挣扎你都每时都有。

11、“心外无物，心外无理”--------传习录

12、你跟别人的距离没有那么远，他人和我并不是毫无关系，他人就是另一个我，世界就是无数个他人，无数个我。

所谓他者，就是另一个平常人，另一颗平常心，另一个我。所谓世界，就是无数个平常人，无数颗平常心，无数个我。所谓博爱，很简单，就是把他人当做一个平常人，人有很多脆弱，不坚定，人会犯错，你对他抱有一颗平常心的理解和对待，如果你能原谅自己，以这样的态度去原谅另一个平常人，另一个平常心，另一个平常我，这就是包容，这就是博爱。

13、“他人是我，是另一个我，是不是我的我，是我所不是的人”-----------萨特

14、学什么都是一条路，通向自我认识，走多远都是一个方向，为了找到我自己。

15、当你看清你自己，这份自知会帮你看清他人，会帮你认知由众多他人组成的这个世界。认识你自己，好好爱你自己，然后用这个可爱的你去好好爱这个世界，和世界上的人。

四、寻找生命的树洞

1、爱就是一路同行，不离不弃。如果能力能弃，就是不爱或是爱的不够。

2、血脉家族是我们的亲人，精神家族是我们的知己。

对于驯养的理解，就是精神的连接，也许不是血缘家族，但是你们是精神家族，是精神上的一家人，你们享用共同精神上的血液。精神上的连接跟血脉一样不是说断就能断，断了，你也就受伤了，残缺了。

这世界上你的知己好友去世了，其实是一个你的局部去世了，残缺了。

3、希望你的爱人是你的知己好友，你的知己好友是你的爱人。你们之间有很深很深的信任和理解。

4、知己好友是：无论我过的怎样，我都希望你过得好。我无条件的希望你过得好，这里面没有私心的。

5、真正的朋友对你有很深的理解，很深的信任，很深的爱。站在你的立场上为你思考，是不会有私心的。站在你的角度，感你所感，思你所思，是另一个空间的另一个你，另一个镜面里的你，另一个你。

6、不是每个人都有这样的朋友。你身边有这样的朋友，你要好好珍惜，如果没有，有这样潜质的人，你要好好珍惜，好好经营，好好去发展你们的友情。

7、梁朝伟在电影 花样年华 里有这样一个情节，他在一棵树上挖了一个洞，然后站在这棵树旁边，对着这个洞说了好多好多话，说了很久很久，然后用泥巴盖住那个洞。

人到了多么孤单的地步才会没有一个可以倾诉的人，而去求助一棵树。我们的通讯录里有几百人，但当有一天你真的想找一个人说说心里话，却发现找不到一个你能全新倾诉的人，这是多么孤寂。

希望我们都能植一棵树，互为树洞，互能倾诉。

8、“十年以后如果我变了，请把我带回来”

“如果你遇到从前的我，请把他带回来。”

9、如果我们每个人都能找到那个精神家族，找到那棵树，那个树洞，安放自己的灵魂，那是多么一件快慰幸福的事。

五、来自社会和知己的声音

1、天才分为两种：第一种像太阳，光芒万丈，活在世人的瞩目中。第二种，像闪电，自甘隐匿于偏僻的角落，沉浸于自己喜欢的事业，不理会世人评价，不在乎他人的目光，不迎合时代的趣味。

你做了一个社会都不认可的决定，但这是你想要的，你追求的，你自己心安理得，自得其乐，心无旁骛，反而剑走偏锋，出奇制胜，获得了自己人生的成功。

2、“用树木去接触星辰，是大地对星辰的渴望。”----梵高

你所走的选择不管大众是否认同，但你内心高度契合，心向往之，愿意全神贯注

3、你做的决定，一般来自于两方面评论，一方来自社会，一方来自自己内心。但往往我们很难发现自己内心的想法，而知己好友往往有时比你更清楚更客观的能发现你自己。所以我们也要学着聆听知己的声音。

4、有的人喜欢你，是因为不了解你，有的人喜欢你，是因为了解你。前者是他人，后者是知己挚友。我们是大多数人的一个印象，却是少数人心中的一个烙印。

了解你最美的、最丑的一面，最强的、最虚弱的一面，最好的、最糟的一面，了解你的品质，你的为人；在关键的抉择路口，他能大致明白你会怎么做，所以他会比较理性的尊重你的决定。这是知己挚友。

知己挚友：执手相看无语，却心事了然。并不时常想起，却无处不在。

如何判断是否是知己好友：你跟他在一起时，你是否感到自由，你是否是你自己，你是否感到自如。他像空气一样，存在，却不干扰你。

对知己挚友：你们要真正的了解彼此，你们见过对方最好的一面、最差的一面，你要了解他天使的模样，也了解他恶魔般的模样。如果你接受不了他的恶魔，你也没有资格享用他天使的模样。

六、尽力达观，保持中道

1、中国古人：往往注重明心见性，关注自我，忽视世界。

如今的人：往往关注外部世界，忽视自我。

2、认识我自己，不只是关注自己，还应该认识世界。认识世界，认识我自己，并保持平衡。

3、应该理性和感性保持平衡，自己和世界保持平衡。

4、“听所有人的话，做自己的决定”------陈果

倾听别人的建议意见，但在真正了解自己的基础上自己做出决定。

5、以出世的心，经营入世的生活。入世的做事，出世的处事。在入世和出世中保持一种平衡。

完全的入世，容易陷入世俗喧嚣中，完全的出世，容易与这个世界隔绝。

很多人容易走极端，但大部分的极端是冲动的，错误的。

6、很多人读了几年书，知道读书人是什么样子的，却忘了一个正常人应该是什么样的。

美石+顽石，才是一块了不起的石头。

要温性中不缺失野性。

7、帮助一个人最好的方式是帮助了他，却让他感觉不到，让他没有压力。

8、理性+感性，聪明+糊涂，保持平衡。

凡事不是非黑即白，应该学会达观。

七、从觉察到觉悟，从渐悟到顿悟

1、觉察分为觉他和自觉。

觉察：就是对微观的、片段的、现象的洞察力。

觉他：对他人外貌形象等微观的发现；对环境的发现。

自觉：对身体状况微小的洞察；对自己内心精神片段的发现。

自觉有一个秘诀：做自己的当局者，时不时抽身而出，用一个局外人看看自己。

这世界上有两人很了不起：对别人像对自己一样热情，对自己像对别人一样冷酷。

2、当局者迷，旁观者清。既做自己的局内人，也做自己的局外人。既能做一个局内人全面做自己，也能时时的抽身而出，以局外人看待自己。

保持自知的一种方法：于极迷处识迷，则处处行，将难放怀一放则万境怀。

3、觉悟是透过现象看到的本质，串起一系列的微观的、现象的、片段的整体把握。

4、由觉察到觉悟的过程，也是一个由渐悟到顿悟的过程，往往是要一个过程的。

同样，认识一个人，了解一个人，都是应循序渐进慢慢来的，这也是对人的一种尊重和诚意。就像剥洋葱一样，一层层剥开来看。

八、层层递进的自我和自知

1、很多人表面上看起来是外向的，但内心是冷清的，很多人表面上看起来是冷寂的，但内心或许是无比热情的，很多人表面上看起来是博学，但或许内心是乏味的。往往表面和内在恰恰是相反的。

一些人表面看起来十分完美，或许非常危险，因为人不是圣人，大都有各种各样的缺点。

2、认识一个人就像是要剥洋葱一样，深入内核，一层一层拨开来看，最内层才是他真正的内心。

3、静默也是一种表达。当你说话时你在表达，当你沉默时有时你表达的更多。

4、真正了解一个人（自己和他人）就要层层深入，去伪存真。take your time。既要做你的当局者，又要做一个局外人时不时观察你自己。

5、富贵。富指的是物质的富有，贵指的是人格精神上的高贵。富有不代表高贵。

6、嫉妒是变相的赞美，是变相的自卑。

“真正的强者会将其他一切强者视为自己的兄弟，欣赏他，钦佩他，向他学习，同时真正的强者会将世上一切弱者视为自己的孩子，同情他，关照他，尽力为他服务。”

真正的强者从来不会嫉妒、势力的。

7、评价一个人常用四个方面：神（指精神品格）、智（指智商）、气（指才能本事）、识（指知识眼界）

一个人的人格可以弥补智商上的缺陷。因为他会有很多贵人朋友在关键时刻帮助他。正所谓得道多助，失道寡助。

真正自知的人：知我所能，我所能者尽善尽美。知我所不能，我所不能者，虚怀若谷。

8、人要了解自己，认识自己，找到自己的路，专注的走自己的路。

9、人首先要自解风情。我自风情万种，与世无争。