她是一位传奇的女子，在台湾被称作“文案天后”，在内地被媒体称为“创意生活家”。
广告、创意、教育、旅行、美食、网络、建筑等等，在几乎所有的领域、庞杂的“跨界”面前，她游刃有余。
37岁的她走过37个国家，每天最少读一本书，每年最少看200部电影，出六七本书。
她为无数本杂志写过专栏，为无数所大学开班授课，为无数个奖项做过评审。
她就是李欣频，一个喜欢三毛、张爱玲，喜欢活得特立独行，把每一天活得独特且精彩的传奇女子，一个口碑极好的台湾诚品书店金牌御用文案。
好的创意灵感从哪里来？
李欣频在她的《十四堂人生创意课》中给了我们答案：
【创意灵感来源之一】 阅读
阅读别人的人生故事，阅读精彩的世界——这是最便宜的心灵旅行。把自己埋在书堆里，但我们的心却可以飞到天际、落入深海、穿越时空般地享受文字带给我们的想象天地之中，也可以自由地与书中的每一个人物做灵魂交流。
李欣频的桌面上放着60多本书，小说、图文书、物理学、医学、天文学、禅学……
“阅读已经是我的一种习惯，有那么多的窗口摆放在我的面前，我如此饥渴。
【创意灵感之二】看电影
不要只以一种看故事或看效果的方式看，电影里面说了很多的非常有创意的人生哲理，比如：“每天吃早餐前，要对自己说六件不可能发生的事”，但这些事都是有潜能发生的；比如艾丽斯的名言：等我醒来，你们都会消失……”这句话让在生活中太入戏的人醍醐灌顶。
看电影可以让自己体会别样的人生，挖掘自己的潜能，学会生活的技巧，让自己更好的活下去。
如何看电影？
1、把自己当主角。
2、把自己当成主角的对手。
3、把自己当成摄影师。
4、把自己当成编剧。——想象我该怎么做？
【创意灵感来源之三】旅行
李欣频这样叙述旅行的意义：
每去一个国家，就是一次后天混血的过程。 在我看来旅行的意义远远比工作来得重要，旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗，与人为敌。所以，旅行永远是最好、最有效的心理治疗。
李欣频某年的旅行安排——西藏、埃及、欧洲、南极和墨西哥……
李欣频会跟一群建筑师去看西班牙建筑、北欧建筑，或是跟几位艺术家朋友去欧洲看德国文件展、威尼斯双年展。
旅行对李欣频来说，是一种生活状态，更是改变惯性的最好方法。每当来到一个新的地方，她就会把自己当作“第一次投胎变成当地人”般地融入。
如何规划自己的生命蓝图？
1、写一个很详细的描述单出来，比方职业、生活状态、经济状况、兴趣、休闲活动，一天及一星期的生活会是什么样子？然后画出一张你想象中的生命蓝本，根据这蓝本去思考，你还欠缺什么样的能力，所以还应该补修那些课程？
2、画出你各式各样的兴趣，找一两样可以发展成专业能力，而这专业能力是可以让你衣食无虞的。
3、建立自己的风格与专业，把自己当做一项事业，当成个人品牌在经营，创造自己名字的价值，帮自己建一个别人拿不走的身份，而不是社会价值下的职位。
4、梦想如果没有拿梯子一步一步登上去，就永远只是可望而不可及的空中楼阁，一点意义也没有。
5、请给自己打不死的勇气，不要半路阵亡，有志者就能事竟成。
6、扩大自己的人际交际圈，是大多数成功者的共同经验。
“文案天后”的创意方法论
想要创造出感动别人的作品，首先必须让自己与那个你要创造的东西发生关系，找到那个感动的触点，然后想办法把自己的体悟，透过这个触点让别人也能感同身受你的撼动幅度，如此，你做出来的东西才会有生命、风格与特色。如果作品没有魂神，再美的形式都不会与人产生共鸣。
