以前对于健身的人,实际上根本不了解,自从自己开始健身以来,才慢慢的明白,这种毅力不是一般人就可以坚持下去的,尤其是在炎热的夏天,下面说说我的平板支撑。
01
平板支撑,看记录,考研的时候一直坚持到现在
这些不过是十几分钟罢了,真正厉害的记录还没有,记得自己最长的一次才是十六分钟,
以前对于健身的人,实际上根本不了解,自从自己开始健身以来,才慢慢的明白,这种毅力不是一般人就可以坚持下去的,尤其是在炎热的夏天,下面说说我的平板支撑。
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平板支撑,看记录,考研的时候一直坚持到现在
这些不过是十几分钟罢了,真正厉害的记录还没有,记得自己最长的一次才是十六分钟,