10月第三周周检视

20181014-20181021


【一周成果&温馨时刻】

* 健康:周三与同事一起徒步大浪绿道6公里,周四首次30分钟变速跑配速5‘32”,周五至周天虐腹运动单位时间内加速,腹部紧张感更剧烈。iwatch开始帮记录运动数据及心率。饮食依照3333进行。

*休闲:周四网球1小时

* 事业:每天坚持吃青蛙,并积极寻找可能重复的规律并前置预防准备,商机将在周一开始落实第一步

*财富:本周发展炫富团成员一名,预计收入114元。酬金到账11761.2。

* 成长:践行时间管理,并多次参加晨会包含第三次晨会分享。购买《高倍速阅读法》,计划收到后开始阅读,抓取快速阅读的方法。周末参加易效能PPT培训,开始探索Jessica有料PPT的诞生,第一天交的作业被Sopie老师表扬。

* 家庭:重阳节给爸妈买了圣伽步的包包做礼物。

*社交:与盼盼见面,补庆祝入伙。培训PPT的时候,跟刚认识的小伙伴们聊天,了解关于带小孩,Nlp,易效能合伙人,iwatch的使用。甘姐姐请吃饭。周五和艳姐姐甘姐姐一起逛街聊天

* 效能:早睡打卡四次,早起打卡6次。幕布导出思维导图和ppt软件get新技能

* 公益慈善:本周无

【反思】

1.多次发现对别人脾气急,本质上是眼界不够开阔,目标不够长远,看问题不够客观,近期的压力变化应对需要调整来找到新的平衡点。

2.每天青蛙设置过于乐观,再提前预警可能发生的妨碍因素和不可预知时的及时调整

3.炫富团践行,饮食和运动在前半周有放松,周五开始到12月9日,每天坚持虐腹30分钟,晚饭后燃脂30-40分钟

4.同类型的工作合并进行,零散时间收集,整块时间处理,减少切换时间,节省浪费时间。

【下周青蛙】

1.发票开具与业招费上报

2.海迎思电路及飞亚达事宜

3.换发型

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