今天我用了三个半小时读完了《自我边界》这本书。以下是我读完这本书的几点感想。
第一、这是一本心理学方面的书籍。我是被“边界”这两个字吸引，从而买了这本书。
第二、什么是“边界”呢？我读了很多关于收纳整理方面的书籍，今年我从专卖店设计师转型成为了职业收纳整理师。在收纳的书籍中，经常会看见两个字“边界”。收纳的书籍里面提到的大部分是“有形物品”的“边界”。
例如：书籍、衣物、家电、餐具等等。这些物品的名称、用途、定义清晰，很好分类，很好划分“边界”。
例如：这是孩子的玩具、这是老婆的化妆品、这是老公的钓鱼竿……这是“有形物品”之间的边界。
当物品分类清楚、边界清晰，定位准确时，就可以做到家中的物品井然有序。
第三、在本书《自我边界》中，提到的“边界”是人与人之间的边界感，属于“无形物品”的边界。
书中对“边界”的定义是：你的事情归你自己管理，我的事情归我自己管理。
第四、边界的意义在于让我们把不同的事物分割开来。不要什么事情都混在一起，拎不清！
1、我做出的每一行为，都是我自己选择的结果。生气是我的选择，而不是别人让我生气的。
2、如果我将外在的、不在我掌控之内的问题视作我自己的问题，那就在我自身上创造了一种我无法掌控的事物。我只能管我自己的事情，别人的事情我管不了，因为外在的人和事充满的变数，要在不变的事情上多用功，在变的事情上，少费些精力。
3、给别人“贴标签”之前要记得自己的“边界”。
4、认真的进行自我交流、自我对话，这能决定我观点的质量。
5、有意识地引导自己的思维方式和思路，这样我就能确保自己的言谈举止是经过深思熟虑的。
第五、本书结合脑科学、神经学、心理学等学科知识讲述了如何使自己的人生更有秩序？如何科学地坚持自己？如果你觉得自己是个缺少边界感的人，可以读一下这本书；又或者，你对心理学、脑科学感兴趣也可以读一下。
愿我们都可以克服焦虑、不安、处理好人际关系，变成更好的自己。
我是爱读书的整理师美琪。
下本好书分享见～
