舒缓日记01(2017 04 10)

今天一气之下回家了,不上班了,好在我是老板,自己决定自己,雨一直在下,就像我的心。

烦恼的是店里的厨房一直漏雨,连着几个雨天,地上都是水,下手道也堵着,上次来处理的工人就说过再堵就不好办了,老房子的下手道窄,房东也不管,想修就得自己弄,老公说是个不小工程,犯不着弄,可这个生活质量太差了,我烦透了,老公也不管,吃饭还得吃啊,生活还得过啊,唉!一桶一桶地倒到卫生间,抽油烟机也不能伸出去,整个都是乱七八糟,还要我怎样,怎样?

抽离 抽离 抽离 ,不吵 ,回家 。把菜收拾了一下回家,中午还要接想儿治疗痘痘,回家还要准备饭,想儿还要午休,都不能耽误。回家,回家。

         我一直纠结着这些事情的起因,而去埋怨着自己和老公。“不要怪罪任何人的任何行为,因为当一个人聚焦在负面想法的时候,他是不可能做出什么最佳回应的。”“过去的就如它过去,放任别人就是放任自己。不必解释过去,解释没有任何意义。经过不要的对比,往往我们对于要的会更加清晰,列出自己要的,聚焦在上面,过去的就让它过去。

      谢谢,心通了。

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