多吃多喝

今天让自己不满意的,晚饭多吃了一个汉堡。副作用在跑步时显现,觉得很沉重,肚子里仿佛有一块石头。

多喝了可乐,今天喝了三瓶。一瓶比较合理。

  让自己满意的,思考了孙子兵法中的“智信仁勇严”五个字的意思。

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