最难的是「做自己」16/365

我们总想做别人眼中的自己,而不想做真实的自己

比如公众演说时,演说者都在感恩老师,我不比他多感恩几句,就显得我不是一个「感恩体质」的人,于是变成一个感恩演说会,忘记要多去演自己说自己了

发朋友圈会反复思量,被父母亲朋好友看到,会怎么想我,会不会觉得我发的文字不成熟,认为我很肤浅?多发点产品,会不会很多人把我屏蔽了?多发点孩子的照片,觉得我是晒娃狂魔?多发点公司软文和商品,领导会觉得我敬业爱岗?

我们都有那么多的内心戏,去包装自己,符合大众期待,其实真是在乎你的,也只有自己而已。

父母希望你是一个乖孩子,平安顺遂,不差钱,不要出格。配偶希望你是一个优秀的人,上得厅堂,下得厨房,爱好他,顾好家。

做自己的第一步,开始做不到对别人的真实,至少做到对自己真实,真实知道自己的感受,常去回应自己的情绪

爱是动词,爱是注意力,是在每个当下真真实实去感知内心的小孩,感知她的情绪,去回应她,去做那些能让自己提升喜悦的事。

有事直说是一种能力。