记录感知 第28天:
离职后一直在思考,我该如何重新选择?我该如何重新定义自己的生活?我到底想成为怎样的人?这些近乎哲思的问题总是在脑子里挥之不去。
近日通过学习不同人的文字,发现了如出一辙的探索方式:以终为始,倒推自己的决定和计划。
1. 我个人一直对心理学比较感兴趣,特别是武志红老师在得到开设的心理学课。其中有一篇题目为《你想要什么样的自传》,给出了2 种向内看的方式:
A : 设想一下你的墓志铭,即 想象你去世后,要在你的墓碑上刻下最简练的话,来概括你的人生。那么,你希望墓碑上出现什么字呢?( PS: 我竟然想不到该是什么字?我的人生竟然如此苍白?)
B: 回忆童年生活印象最深刻的3件事,或者是完整的观察一个对你来说最重要的生命事件,观察它的开始,发展,高潮,结束和尾声,留意着中间的所有重要时刻,以及你的重要感受和心念。观察对象可以是一段关系,也可以是一段重要的事业。(PS: 回看自己这些年的职场生涯,发现了一个强迫性重复:顺利建立团队,按部就班发展,后期的士气低落和瓶颈,团队瓦解。然后再重新建立团队,重复一样的过程,类似的事情发生了3次。童年生活很快乐,记忆深刻的3件事是:炎热的夏天,和伙伴们骑着自行车去姑姑家,去很远很远的地方找果子,觉得远方有无限的美好,放鸭子,麦收等。我不知道,这是不是说明,我害怕被关系束缚,喜欢自由呢?)
武志红老师说,记忆最深的事情里,藏着你的生命隐喻。而你在整个事情里的情绪感受,心念是推动生命走向的主要原因。
2. 奴隶社会的创建者李一诺,在她的《颠倒的世界》提到了一个作业:假如你还有6个月的时间,你想如何度过??(说实话,就像墓志铭一样,我也无法给出答案。我怀疑:是否因为生命体验太少,才会对自己的未来设想无从下手呢?)
3. 潇洒姐在《五种时间》里用到了“追悼会策划表”,倒推你想要的人生。( 我没敢按照提示去做这个任务,我怕自己给不出答案。但是不得不说,那个策划表确实很有意义。 )
4. 《定投人生课堂》战友,也是我的“精神导师”,在她的文章“找到生命中的热爱”中用到了NLP 理论,如图所示:
5. 博恩崔西在他的《21个秘密》中,也提到了以终为始,勇敢构建自己的梦想以及想要的生活。他说,成功人士,不管男性,还是女性,都是从敢于梦想开始的。
All great men and women begin with a dream of something wonderful and different from what they have today.
如果你拥有一切资源,不会失败,你想做什么呢?你想过什么样的生活?你想赚多少钱?等等
不想做一条咸鱼,就去寻找自己的梦想吧!
希望上面的方法可以给你一些启发。