全球最硬的美國海軍三棲特戰隊——「海豹部隊」有一個很有名的警句：get comfortable being uncomfortable.意思大概是：我們會經常覺得很不舒服，但是，要對這種「不舒服感覺」保持習以為常。一直蜷縮在自己舒適圈、不挑戰自己的人永遠沒法進步；但是另一方面，走出舒適圈的確是個難以享受的過程。對於習慣不舒適，可以這樣想：先不想這個有多難受，先做最小的一步／堅持一分鐘，然後下一步／下一分鐘，等你一點點堅持下來，會發現自己其實已經走了很遠。等你習慣它的時候，這個強大心態會給你帶來質的變化。

一：忠誠——忠心者不被解雇 單位可能開除有能力的員工，但對一個忠心耿 耿的人，不會有領導願意讓他走，他會成為單 位這個鐵打營盤中最長久的戰士，而且是最有 發展前景的員工。 1、站在老闆的立場上思考問題； 2、與上級分享你的想法； 3、時刻維護公司的利益； 4、琢磨為公司賺錢； 5、在外界誘惑面前經得起考驗。

二：敬業—— 隨著社會進步，人們的知識背景越來越趨同。 學歷、文憑已不再是公司挑選員工的首要條 件。很多公司考察員工的第一條件就是敬業， 其次才是專業水平。 1、工作的目的不僅僅在於報酬； 2、提供超出報酬的服務與努力； 3、重視工作中的每一個細節。

三：自動自發——不要事事等人交代 不要事事等人交代，一個人只要能自動自發地 做好一切，哪怕起點比別人低，也會有很大的 發展，自發的人永遠受老闆歡迎。 1、從「要我做」到「我要做」； 2、主動分擔一些「分外」事； 3、先做後說，給上司驚喜； 4、學會毛遂自薦； 5、高標準要求：要求一步，做到三步； 6、拿捏好主動的尺度，不要急於表現、出風頭 甚至搶別人的工作。

四：負責——絕對沒有藉口，保證完成任務 用於承擔責任的人，對企業有著重要的意義， 一個人工作能力可以比別人差，但是一定不能 缺乏責任感，凡事推三阻四、找客觀原因，而 不反思自己，一定會失去上級的信任。 1、責任的核心在於責任心； 2、把每一件小事都做好； 3、言必信，行必果； 4、錯就是錯，絕對不要找藉口； 5、讓問題的皮球至於你； 6、不因一點疏忽而鑄成大錯。

五：注重效率——算算你的使用成本 高效的工作習慣是每個可望成功的人所必備 的，也是每個單位都非常看重的。 1、跟窮、忙瞎忙說「再見」； 2、心無旁騖，專心致志； 3、量化、細化每天的工作； 4、拖延是最狠毒的職業殺手； 5、牢記優先，要事第一； 6、防止完美主義成為效率的大敵。

六：結果導向——咬定功能，不看苦勞 「無論黑貓、白貓，抓得到老鼠就是好貓！」， 無論苦幹、巧乾，出成績的員工才會受到眾人 的肯定。企業重視的是你有多少「功」，而不是 有多少「苦」。 1、一開始就要想怎樣把事情做成； 2、辦法永遠要比問題多； 3、聰明地工作而不僅僅是努力工作； 4、沒有條件，就創造條件； 5、把任務完成得超出預期。

七：善於溝通——當面開口，當場解決 不好溝通者，即便自己再有才，也只是一個人 的才幹，既不能傳承，又無法進步；好溝通 者，哪怕很平庸，也可以邊乾邊學，最終實現 自己的價值。 1、溝通和八卦是兩回事； 2、不說和說得過多都是一種錯； 3、帶著方案去提問題，當面溝通，當場解決； 4、培養接受批評的情商； 5、胸懷大局，既報喜也報憂； 6、內部可以有矛盾，對外一定要一致。

八：合作——團隊提前，自我退後 團隊提前，自我退後。不管個人能力多強，只 要傷害到團隊，公司決不會讓你久留——不要認 為缺了你一個，團隊就無法運轉！ 1、滴水融入大海，個人融入團隊； 2、服從總體安排； 3、遵守紀律才能保證戰鬥力； 4、不做團隊的「短板」，如果現在是，就要給自 己「增高」； 5、多為別人、為團隊考慮。

九：積極進取——永遠跟上企業的步伐 個人永遠要跟上企業的步伐，企業永遠要跟上 市場的步伐；無論是職場還是市場，無論是個 人還是企業，參與者都不希望被淘汰。為此就 一定要前進，停就意味著放棄，意味著出局！ 1、以空杯心態去學習、去汲取； 2、不要總生氣，而要爭氣； 3、不要一年經驗重復用十年； 4、擠時間給自己「增高」、「充電」； 5、發展自己的「比較優勢」； 6、挑戰自我，未雨綢繆。

十：低調——才高不必自傲，不要以為自己不說、不宣揚， 別人就看不到你的功勞。所以別在同事面前炫 耀。 1、不要邀功請賞； 2、克服「大材小用」的心理； 3、不要擺架子耍資格； 4、凡是人，皆須敬； 5、努力做到名實相符，要配的上自己的位置； 6、成績只是開始，榮譽當作動力。

十一：節約——別把老闆的錢不當錢 節約不是摳門，而是美德。不要把公司的錢不 當錢，公司「鍋」里有，員工「碗」里才有；同 樣，「鍋」里多，「碗」里也自然就多。而掌勺的， 恰恰就是你自己。 1

十二：感恩——想想是誰成就了今天的你 為什麼我們能允許自己的過失，卻對他人、對 公司有這麼多的抱怨?再有才華的人，也需要別 人給你做事的機會，也需要他人對你或大或小 的幫助。你現在的幸福不是你一個人就能成就 的。 1、老闆給了你飯碗； 2、工作給你的不僅是報酬，還有學習、成長的 機會； 3、同事給了你工作中的配合； 4、客戶幫你創造了業績； 5、對手讓你看到距離和發展空間； 6、批評者讓你不斷完善自我。