#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～09.王文婷 ，银川#
20170719（04/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰2朵已采
今日3朵玫瑰
1.早晨培训
2.购物
3.和爸爸连接
【幸福实修30天目标】
1 隔天做面护 手护
2每天读英语
3发现爱人任何层面的优点，并告知他
【幸福金句】#幸福实修#D4父母，我们和孩子，各自都有自己的位置，不越界有界限才是最好的状态。自己能做的是在各自的位置做好自己，界限的限度是多少是需要我们学习和用智慧来完成的。
【梦境】 梦见婆婆用自己的认为铺桌布，结果铺错了，我没有作出任何反应 ，婆婆说我不配合。我说我就是想让你体验一下你的自认为有时候也会出错，刚开始婆婆哭了不过很好就好了而且和我更加亲密了。#可能我做的不对但这个梦是说明我敢表达自己咯！#
【觉察日记】1昨天去看了从外地回来的朋友，两年未见，到底是生疏了些。其实内心很期待和她见面后的各种热情，可是见到了也只是平淡的交流，内心有点小失落，后来想想很正常啊，再好的情谊毕竟抵不过时间的，或许换个角度想想君子之交淡如水大概如此。2真的好神奇，没有了以往的刻意安排，昨天一天跟着感觉走了一天，该做的事也都做了而且进展的很顺利，我意识其实我们的内在小孩很厉害她可以冥冥之中引领我们，但前提一定是要看到她。3坚持第三天跑步了，昨天早晨我下楼去跑步，我什么都没说，爱人主动说我陪你一起去吧，惊讶，他平时是睡懒觉的。我掉链子的地方是在跑的过程中我没有和他互动也没多说话，他跑了一圈就放弃了。后来我想他跑多少是他的事我可以给他一些鼓励和支持，这样他可能会继续坚持。中午我提出他送我去看朋友他欣然同意，我表达了谢意和爱。4下午来到爸妈家，妈妈一如往常做好吃的，我和妈妈聊天。爸爸回到家和以往一样还是冷冷的也没什么话，我想他又遇到什么不开心的事了吗？我有点难过，转念一想这就是爸爸的性格特点，也是他自己的事。我当好女儿就好了，我内心特别想和他多说话，却不知从何说起。我想我需要先做好和爸爸的连接，今天试试看，加油！
