高度近视怎样保护眼睛?

高度近视怎样保护眼睛?

一、运动时注意保护眼球。

      高度近视患者的眼球比较脆弱,因此千万不可用手用力揉眼。运动时,尽量避免可能碰撞眼球的剧烈运动。如必须参加剧烈运动,务必佩戴防护眼罩确保眼球安全。游泳时,一定不能佩戴隐形眼镜,水中的氯气及霉菌会吸附在隐形眼镜上,导致眼睛发炎。

二、合理用眼,注意用眼卫生。

  1、距离工作一次在50~60分钟之间为宜,此后应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视进一步加深。注意保持眼睛周围清洁,避免眼部炎症。

  2、每年定期检测眼轴长度和眼球屈光度。高度近视患者需每年用A超检测眼轴长度及屈光度。

三、不可乱用抗生素眼药水。

        高度近视患者最易得慢性结膜炎,该症会引起眼睛酸痛疲劳。专家推荐用人工泪液来缓解眼疲劳,因为人工泪液中不含防腐剂,长期使用对眼睛无害。千万不可长期使用抗生素眼药水,比如氧氟沙星、氯霉素滴眼液等,长期使用会导致角膜真菌感染,严重者会失明。

2000度以内高度近视,ICL是最佳选择!

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