那些又小又好习惯,让你变自律变自信变有钱

世界第八大奇迹就是复利。

李笑来老师讲做正确的事,做时间的朋友,就是说养成做正确事情的习惯,然后享受时间的复利。

而这些微小的习惯可以终生受益,就像理财,早点养成,早点受益享受时间的复利。

有哪些呢?

1、每天记录一件幸福的事情。

Ted上,有个年轻人,因为重重打击,生活过不下去的时候,他决定改变选择另外一种方式,记录下1000件让他觉着幸福的事情。比如换一套新的床单、出租车司机等了他3分钟,咖啡馆可以续杯等。他把那些小小的幸福放在网站上,一不小心成了网红,也因为这件事改变了一生 。

对于一个焦虑迷茫不知所措,或者觉着自己运气很差的人,可以做下去。

对于一个严肃,对生活感觉心累的人,我决定将这件事继续下去。

具体如何做呢,在微博打卡和微信朋友圈打卡,将前一天发生的让我感觉幸福 的事情写出来,这样我就可以延续昨天的幸福,早晨给自己一个好心情。

2、列计划、列事情清单

周末的时间很宝贵,可是自己又在浑浑噩噩中度过了,也没有感觉得到很好的休息。过后,又后悔自己浪费时间,周末一事无成。

或者想做的事情很多,最终发现自己也就做了1-2件,时间都在一些无关重要的事情上消耗掉啦。

怎么办呢?我的心得就是提前列计划列清单,这样做事情的时候和一天回顾反思的时候,就知道自己今天做了什么。

比如这个周末,之前也在想加班也得提高效率啊,于是列出清单

周六上午写合并资产负债部分附注,用时3小时,下午写权益损益和关联方附注2-6点,晚上阅读,8-10点,阅读写读后感,后朋友聊天。

周日计划:a检查附注9-11点,b11-12点收拾房间,c中午吃饭后,下午2点-5点查查找合并学习资料。d准备午饭,e晚上7点到9点大扫除,打扫厨房、卫生间、客厅。

3、记录你的时间开销

列计划时预测我们做这件事所需时间,时候复盘反思差异,时间久了我们不但知道我们的时间用在了哪里,还知道我们做一件事情大概需要多少时间,我们对时间的感知度也在增强。

曾经参加过一个学习班,老师问你们觉着1分钟是多久,1分钟的时间你们可以做些什么。让我们静静的感知,当我觉着1分钟已经到的时候,其实才45秒,说明我们对时间的感知是不太准确的,稀里糊涂怎么能利用好时间高效能呢。

4、列计划,年计划、月计划、周计划、日计划

5、复盘

列计划很关键,列计划之后去执行,然后复盘找差异更关键,它可以让我们知道我们计划的可行性多少,我们一般做事需要多长时间,我们需要提高改进的地方有哪些。差异的原因,差异如何改进,如何执行,执行多少,差异是否降低,我们是否在提高。

6、坚持早起30分钟

你是否急匆匆出门,早起30分钟就可以让我们的生活由被动转为主动。

如果早起30分钟做不到,那就早起10分钟开始,你会爱上那个从容不迫的自己。

7、坚持吃早饭、水果蔬菜

早饭是一餐中最关键的,水果蔬菜对皮肤好,对健康好,这些都是预防型延长时间、减少时间的消耗。

8、坚持锻炼,

有一个好身体是一切的根本。

这是最最重要的事情。每天30分钟-数小时。最值得的投资,也是最能延长时间的投资最有价值的投资。身体是一切的根本。

9、坚持阅读

这世界上没有一个聪明人是不坚持学习的。

10、每天看天气预报,想好明天的穿着

想优雅美丽大方,那么提前准备衣服,从容不迫很重要。

每天中午5分钟就可以。中午吃完饭,休息的时间看一下明天和最近一周的天气预报,想一下明天的着装。

中午的时间还可以用来思考晚餐,晚餐做什么,需要哪些食材,晚上下班时可以直接去买,然后做,减少不必要的思考犹豫浪费时间。

11、坚持理财,记录开销。

理财包括存钱、记账、做自己的资产负债表、自行财务体检、日常生活账户、应急账户、理财账户、保险配置。

克制不必要的花费。

12、坚持复盘;

可以每日打卡,或者在微信手机助手上给自己发2下奥西

2019.5.10

1看书 合并报表

2看电影秋之白华

3写文章1小时2000字

4锻炼20分钟

13、坚持记录生活点滴,坚持写作

14、多喝水,每天至少8杯水

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