今天早晨4:00起床跑完半马，到家收拾完东西，去世纪大饭店参加教练型父母的课程，去之前计划跑着去，出发去的路上来个灵感，在时间马拉松做一次跑前动员大会，4.58km走着去和大家分享自己的跑步故事，为什么跑步的？怎么跑的，已经组建时间马拉松的目的！
到世纪大饭店9:10入场的时候碰到苏莹莹，说之前的调察表没有打印出来要重新填写下，自己当时有了抱怨，之前写两个多小时，意思怎么不珍惜我的劳动成果，莹莹提醒：看看微信的电子版直接抄写下！
写完之后领取名牌开始入场，进场后看见前面两排是空着的地，自己选择做第一排，积极主动和老师互动，能收获更多自己来此次课程学习的目的是━了解更多父母的现状以及如何处理出现的问题？第二个通过体验式学习找到一种适合自己家庭成长的方式！
入座以后我坐在第一排的右侧，右边第二个位置，左侧是一对没有孩子的夫妻，右侧是一位家庭有一个是老公的孩子三口之家！
9:40培训准时开始，黄琳老师登场，做的简单的自我介绍，然后让学员上台分享自己来参加这次体验式学习的目的是什么？我的潜意识告诉我要第一个上台分享，然而我不是第一个观看下别人怎么做的？然后我在上场！但我没有上场！
做完分享老师两个模型1个是冰山理论平移到教练父母的课程，第二个模型是，信念━行动━结果！还有一个核心关键词《影响》！
分享完理论知识，老师引导做第一个体验━说说自己想孩子成为什么样的人？
这个过程两个找到伙伴，双腿合并对立。两个伙伴双目对立！
分AB的角色扮演，A小说出自己来参加课程的目标？B有三种反馈，第一种倾听，第二周四？
我先自己做好榜样的事，奶爸千日跑等！
最开始两个对视的事实我不干直视对方，从看的过程觉到自己内心主见，不敢直视你放！
接着分组把父母分成榜样组，控制组，放羊组，暴力组/
我们榜样队有：李斌，李佳旭，谢茂胜，朱佩珊！教练：赵心莹！我们的口号是：做好自己，影响孩子！
接着第二次分享我第一个上台，积极主动，在第二次入场的时候我有一个想法把手机放到包里，但方式入座音乐已经响起，这一刻已经没法出去，这个时候觉差到自己的拖延，到最后关门的时候才想着做，其实平时很多的事我也是拖拉到最后一刻才做，比如俯卧撑练习早晨练非常充足的时候，但我非得到晚上做，比如之前联系卖菜的，也是拖拉到最后一刻人家找上门自己才做！
想让孩子培养的能力《觉察力》，父母类型：榜样型！
下午还做了一个和父母的回忆，感受到父亲的和蔼可亲，母亲严厉而和蔼可亲，理解母亲对自己爱的表达方式！这组训练我和张傲然一组！
最后一组体验是：我是对的《力量对抗》！
最后这组对抗领自己感同身受，感受到自己和母亲的对抗模式，一直在拼命的反击，感受不到母亲的爱和包容！
教练的镜子反馈：李斌，今天一天对你的感受就是一个大男孩，对美好生活充满渴望和向往，看到你对马上要出生的宝宝那份负责任的心态，想把最好的自己当做最好的礼物送给还未见面的宝宝一直在做着努力和准备，嘉许你的负责任，担当同时要想给予别人最好的爱，要先学会爱自己，找到那份力量的源泉，让对方收到你的用心，你的热情，我们的人生也许会更加与众不同，加油，队长！
内在的承载去创造外在更大的格局
体验身体内最柔软的那部分
今天课程组内伙伴镜子的反馈：现在这个头型不适合自己，要把头发留起来，换个眼镜！
通过这个反馈：我感觉自己现在不是爱自己，而是自我！我开心快乐，随心所欲，随便你们怎么想！
明天课程入场之前手机关机，不带手表全情投入！
