人体里有多少种气?
――>除了先天以外,脾胃是所有气的来源
中医里有句话:“正气内存,邪不可干”。所以我们都好好学习中医吧,保持正气,你将会有一个健康的身体。
所谓“新气象,新面貌”我们就从最根本的“气”开始讲起。
我们今天就从最根本的“气“开始讲起。
先来说说我们身体里到底有多少种”气“吧。
1、元气
元气又叫”真气“,是爹妈给的,是人体最基本的气。有些孩子从生下来发育就比较迟缓、各脏腑功能比较弱,就是因为先天的气不足。而这个气又和孩子出生时父母亲的身体健康状况有关,所以大龄生育问题,不仅仅是能不能生的问题,而是能不能生出”好孩子“的问题。
2、宗气
是指积聚在胸中的气。由肺吸入的空气和脾胃生化的水谷精气结合而成。宗气通过心肺的功能,输布到全身。宗气主要表现在两个方面,一是和肺有关的,比如呼吸、声音、嗅觉。我们常常见到有些小女孩儿,说话声音和蚊子哼哼一样,这就是宗气不足的表现。同样,对于那些嗓门特别大的人,我们一般都会说:”宗气很足“。
二是和心有关,比如心脏搏动的强弱或者节律是否正常。
3、中气
中气指的就是”脾胃之气“,脾胃消化五谷精微产生中气,中气又反过来维持脾胃的正常功能。中气足,脾胃功能才强,中气不足,或者中气下陷就会出现好多脾胃问题,比如食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、气虚、胃下垂、脱肛等问题。子宫脱垂也属于中气不足。
4、营气
我们经常听医生说营卫不和、营血不荣啥的,那到底”营“是指什么呢?
看图吧!
营气就是和血一起行于脉中的气。它是由水谷精气中的精华部分所化生,在血脉里,和血一起运行于人体的全身,所以叫”营血“。因为它和血如影随形,因此营气不足,就会血虚,就会出现头晕目眩、唇甲无色、月经量少、闭经等情况。
营气因为是待在血脉中,在身体里面,所以属性为阴。
5、卫气
卫气生于水谷,源于脾胃,在人体上下左右流窜,处在皮肤和肌肉之间。它就像一道护卫,保护肌体免受外邪的干扰,同时营养肌肤和毛发。另外它还有一项重要的任务就是开阖毛孔。
5、卫气
卫气生于水谷,源于脾胃,在人体上下左右流窜,处在皮肤和肌肉之间。它就像一道护卫,保护肌体免受外邪的干扰,同时营养肌肤和毛发。另外它还有一项重要的任务就是开阖毛孔。
卫气依靠毛孔的开阖调节身体的温度。当身体很热时,就打开毛孔,让热气随着汗液排出。
当身体感受到外界的寒冷时,卫气又将毛孔关闭,以抵挡寒邪。
卫气和营气,一个在血脉里,一个在血脉外,人体的体温是否能正常,完全看营卫两气是否调和。所以一般感冒发烧了,医生都会说是:“营卫不和”,意思就是卫气已经不能很好的开阖毛孔调节营气的温度了。
卫气在血脉外,在体表,因此属性为阳。这就是卫阳营阴的由来。
6、五脏之气
五脏就是“心、肝、脾、肺、肾”,这五脏都有自己的气,所谓“脏气”。每个脏气都负责自己脏腑功能的调节,要是脏气坏了,功能就会失调发生病变。
好了,人体的所有气都在这里了。看完你们就会发现,所有的气,除了先天以外,后天全部靠五谷精微来生化,都靠脾胃之气来供给。所以脾胃是根本,是人体所有气的来源。保护好脾胃,不是为了能吃,而是为了有气。好好吃饭,每一顿,真的是:不好好吃饭,哪儿有力气减肥呢。
这是今天的分享。