春节状态之冥想

最近薄荷在读《天使与魔鬼》,其中说到每个人的大脑其实开发的非常有限,这个之前也是了解的,即使是爱因斯坦的大脑,开发也不过十一分之一而已。而书中提到通过打坐,冥想,祈祷等方式,可以让大脑中的资源连接的更多,开发的更多。看完这个之后,觉得甚有道理,每个人使用的有限的大脑部分就足以安然的过一生,也足以在这一生中经历喜怒哀乐,悲欢离合,如每一个平凡的普通人那样。看了书中的描述,于是又非常想念冥想的那种宁静。

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因此这几天睡前会让自己冥想会,不过因为好久没有做冥想,又有了另外一番感受。最近因为在老家过春节,赶上防疫之事,手机,电视都在讲,在老家,通常又和父母,姐妹这些平常不在一起的人,因此脑子中就比较乱,安静不下来,就好比之前冥想出来的都是小波小浪,而现在静坐时,波涛汹涌,一时无法安静,也不太容易让自己的注意力集中在呼吸上,总是有好多事情汹涌而来,有好些负担,好些凌乱的东西。

昨晚躺下后,也就无比怀念去年上半年,前年下半年,经常写文章的时候的好状态,那样的自己总是处于一种不断学习的状态中,不断去接收新的知识,在学习这些新的知识过程中,感到非常的愉悦,整个人处于一种非常平静与幸福之中。而不好的状态就如现在,没事就刷刷手机,看看新闻,闲逛,发呆,总有很多的忧愁与负担,总有一种掌控不了的感觉,但内心力量又不足以去努力掌控,于是就这样的状态下飘着。这前后好像就如两个人似的。

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冥想能让我心生力量,让我慢慢去尝试找回之前的那种状态,昨晚冥想之后,就想着今天要写文章调整自己,写文章确实能让我更加清醒,保持更好的状态,但是短时间状态不好的时候,也可以写文章,写出来的文章不走心而已。长时间状态不好,就可以从文章中看出来了。所以冥想和写文章都可以心生力量,这种心生的力量看不见摸不着,唯有自己能够感受,心生幸福与喜悦。

南方的春节天气阴冷,习惯了北方暖气的我,对于南方的冬季已经有些不适应,当内在力量不足够时,外在的因素往往就会起到决定性作用了。所以最重要的还是内在的力量,持续的内在的力量。如果保持内在的心生的力量,不管在什么样的处境中,不管是否处于外在的压力下,这个力量从哪里来?人的内心真正平静下来之后,就会感受到,通常情况下,人都很难达到那种非常平和的状态中,总会被外事外物所困扰,所烦忧,所喜乐,因此那种内心深处的力量就无从察觉,被深深埋藏,而当内心通过静坐,冥想等方式安静下来字后,就会开始进入良性循环,平安喜乐。

我是一个最为平凡普通的个体,在这日复一日的时光中,看到了很多自己的局限,与山川与大地的平和而言,我们的变数太大,起伏太多,走的重复的路,弯路也很多,这或许也就我们无法进一步启动大脑更多部分的原因了吧。当我们平静如山川大地,或者我们就真能开启大脑的更多能量,与山川大地一样生生不息。

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