音程由两个音构成，低的音叫下方音，也叫根音；高的音叫上方音，也叫冠音。通常我在和学生解释音程的时候会说，音程就是两个音之间的距离、路程，这里所说的距离、路程就和音数、度数相关联了。
先后奏出或唱出的两个音叫做旋律音程，根据方向不同分为上行、下行和平行。旋律音程在听觉上和连续的单音没有什么区别，在书写的时候也要前后分开。同时奏出或唱出的两个音叫做和声音程，和声音程因为是同时弹奏所以有一定的和声感，在书写的时候是上下摞着写的。
音程按这个程度分为协和音程和不协和音程。协和音程又分为极完全协和音程（纯一、纯八）、完全协和音程（纯四、纯五）和不完全协和音程（大小三、大小六）。不协和音程包括大小二、大小七、所有增减音程和倍增倍减音程。
在构唱音程的时候，可以把每种音程都用基本音级去构成，然后用音阶构唱到指定的音级。在听辨音程时，我常用的方法是把每个音程都用熟悉的歌曲或者声响代替。例如：下行大三的音响效果和门铃声音很像；国歌里面的“起来，不愿做奴隶的人们”中的起来两个音度数是纯四，等等。而小二、大七和增四减五被我归到了难听的组里，分别为分不开的难听、跨度大到不融合的难听还有中等距离的难听。这些是我在音程听辨练习中总结出来的一部分方法，可能不是适合所有的人，但对我来说帮助挺大的。每个人都可以通过多听、多思考，总结出来一套适合自己的练习方法。
