今天晚上和一个学生聊了几句,她说她非常焦虑,静不下心来。
我突然想到,杨绛先生的那句名言“你的问题在于书读得太少,而想的太多!”
这可能是我们普通人最容易犯的问题,想的太多了,真不是什么好事,光想不行动,非常容易引起焦虑。
焦虑时间长了就容易引起神经衰弱,影响睡眠,影响健康。
所以我们要脚踏实地,仰望星空,有空多读书,多锻炼。
今天晚上和一个学生聊了几句,她说她非常焦虑,静不下心来。
我突然想到,杨绛先生的那句名言“你的问题在于书读得太少,而想的太多!”
这可能是我们普通人最容易犯的问题,想的太多了,真不是什么好事,光想不行动,非常容易引起焦虑。
焦虑时间长了就容易引起神经衰弱,影响睡眠,影响健康。
所以我们要脚踏实地,仰望星空,有空多读书,多锻炼。