有经验的心理咨询师会选择适当的时机向来访者“抛出”假设，通过来访者对假设的反应验证假设的可能性，并进一步探索来访者现实困惑和假设的内在联系，为来访者问题症状的解决提供可能。
例如幼年时经常被父亲打骂的女生。对父亲恨之入骨。多年不与父亲联系，后来发现内心深处实际上是特别渴望父亲的爱。父爱的缺失给他带来很大的痛苦。
假设进行的情况如下：
第一个假设:这是一个缺陷型人格问题，来访者内心世界中存在需修正的不良的客体关系。如果这个假设成立，来访者的故事应该是自说自话，咨询师很难理解。但是咨询师能够理解。
第二个假设: 父亲是一个道德败坏的人，他对其他人也是如此。来访者对此予以否认，假设不成立。
第三个假设:这是一个冲突型人格问题。父亲也是爱自己的，只是爱的方式带来了伤害。按照这个假设，咨询师引导来访者搜寻记忆中的点滴，找寻爱自己的父亲形象，通过肯定性干预，形成新的父亲形象，重建客体关系。
第三个假设是成立的，来访者表示自己也有错。要对自己的行为承担起责任，证明假设是正确的。
例如一个感到生活没有意思的来访者，生活中基本没有朋友，也不愿与人交朋友，所以常感到孤独，感到生活没意思。而对于生活为什么没意思，却不知道。
通过早期生活故事的阐述，咨询师形成了早期生活经历与来访者问题症状的假设:来访者早期生活中特殊经历导致的不安全感是影响其生活没意思的根本原因。在假设的框架中，来访者在咨询师的启发下，对现实困境产生了新的理解，产生更深层次的自我觉察，出现新的领悟。
我在现实生活中也是没有多少朋友，也因为之前安全感的缺失而对生活迷失过，是什么力量支持着我到现在，我也不知道，也在寻找。
