今天是什么日子
起床:4:10
就寝：21:20
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安
2018年关键词：
自律与成长
2018年度目标及关键点
目标1:早睡早起晨间日记
目标2:养成运动的习惯
目标3:读书20本
A本月目标及进度/10月目标
目标1：运动+读书+晨间日记
目标2：收入过6000
目标3: 改变形象达到精致和美
B今日3只青蛙
青蛙1:回烟台
青蛙2:请假事情沟通
青蛙3:运动
C昨日成就
1.坚持运动并且开始享受这个过程了
2.
3.
D昨日反思
1.未阅读，想着今天就又要离开家了，昨天在家的心情一直不是很好，每次离开家心情总会难过，自己不听父母的话，选择了离家这么远的一个地方，又找了一个外地的男朋友，确实，以后回家可能会越来越难的。俗话说，有妈的地方就是家。已经选择了就要坚持，争取把爸爸妈妈都能接过来，妈妈对我真的太好了，回家一直享受着在家里放纵的时光，没有工作的压力，也没有金钱的压力，有的只有温暖。30岁之前努力奋斗，为以后争取更多的可以回家的时光。
E家庭社交
昨天和爸爸妈妈姨舅三家人一起吃了烤鱼，很开心，爸妈这样的年龄的人不太爱在外面吃饭，基本没吃过，也算的上我们一家人第一次在外面吃饭了。以后尽量多带父母出来吃，不过家里的东西真的是又便宜又实惠啊。
F学习成长
昨天没有读书。开通了读书会会员，要给自己定一个听书的目标了，不优秀的时候只能给自己大量的充电。
G健康运动
keep10分钟，再坚持一段时间，运动的时间可以改成20分钟了。
H休闲娱乐
一大家人一起去吃饭
G每日一语
人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。说，是一种能力。不说，是一种智慧。
