今天是我们信阳焦点团队第12次读书会，由我们网络七期的赵燕老师主持的，赵老师虽然没有正式的进入焦点课程的学习，但是在我们的息县团队《智慧父母课堂》上，学习特别的积极勇跃，已经有了不少的焦点功底的沉淀和积累，而且她的正向关注，积极赋能的正能量也是满满的，今天的主持的特别亲切、大方、甜美、柔和，让各位小伙伴们跃跃欲试，意犹未尽。就像姚老师总结的那样：就像一根金线，把所有人的珍珠串联在一起，让大家都熠熠生辉呢！

今天仍然是读到情绪这一块，（二）心理治疗中的语言游戏中的情绪。其实提到情绪，可能大家都很有感触，因为每个人都会有自己的情绪。无论是大人小孩，无论是这是知识水平的高低，我们在亲子教育中，往往都会有很多的情绪的。当然我们的情绪，更多的是随着孩子的表现，跌宕起伏，大起大落，如果说孩子要是听话，按时完成作业，考试考得比较好，我们的情绪就会很开心、很高兴，那么当孩子成绩有了下滑、波动，我们就按耐不住自己，可能就会情绪失控，就会发火，就会批评指责。甚至打骂。那么我们家长，有没有觉察到自己情绪的变化呢？我们的情绪是怎么来的呢？可能有的家长会说，那当然是因为孩子的表现不好才来的呀！真的是这样吗？那么我们，是否认为，孩子上学就一定要考出好的成绩呢，这些都是他应该做到的呢。那可能有的家人也会说，当然是这样啊，他只要用心就会考好，啊没考好一定是他没有下劲儿，没有努力，没有用心，但事实上没有这么简单。因为我们也知道考试无常，也就是说，考试，可能每次的题目，都不是难度不是那么均匀，可能有的时候难度会高一点，也有的时候难度会低一些，另外呢，孩子考试的状态也会有所差别，也就是临场发挥的状态，比如说他的身体状况，他的情绪状况、他的专注、细心的程度，对于题目的理解是否有偏差，等等等等，可能都会影响考试的成绩。其实我们做家长的做久了，都忘记我们做孩子时候是什么样子，我们上学的时候，不是，也有考试成绩不稳定的时候嘛，也有考砸的时候吗？其实这些都很正常，那么当我们作为当家长的时候呢，就会觉得，那他都应该考好，都不能有失误，也不能够有这样的一个波动啊，如果有这样的情况，我们就会接受不了，就会稳不住自己，就会想发脾气。那我们试想一下：我们心里边儿，想着“应该“的成分更多，还是“难得“的成分更多呢？另外呢，我们可能有着自己种种的焦虑，会觉得，可能就以后，我不会考到一个理想的高中，不会考到一个理想的大学，我有一个理想的工作，而不会有个美好的前途等等，那其实这些，都是我们担心和焦虑的，事实，并非是这样，因为人生是马拉松，又不是百米赛，那么着急干什么，我们需要让孩子在这些挫折中，更好的去反思，去总结，找到解决问题的方法，再下一次，学习中，考试中，能更多的避免和减少差错。

就像今天在读书会开始之冯老师分享的那样，这次孩子没有考好，他也没有批评孩子，反而去接纳理解孩子，然后跟孩子一起探讨，他下一次考试，想有一个什么样的改变？那个孩子说，我想达到班级里前五名，，那么家长问他拿到前五名，我们需要每门考多少分呢？嗯95分，哦，那么现在成绩大概是90分，如果说，每门达到95分的话，需要做一些什么样的不同呢？那么从语文，数学和英语上，分别的展开讨论，那么孩子都提出了自己，需要去做的，改变，需要去调整的地方，比如说，英语，每天早晨读书，数学呢，要加强练习，，那语文呢，要更细心！等等那么孩子说的他就会更有动力，更愿意去执行，那么从，嗯讨论完以后的第二天还是就开始实行了，嗯也是在，下一次的考试里取得了，他比较满意的成绩，孩子也是越来越有信心和力量，家长也是越来越轻松，可，放心，我们在这个过程里可以看得到，其实家长，需要的不是，去教育孩子，而是陪伴和引领孩子，因为每个孩子也都是他自身问题的专家，而不是说我们教育他多少。

那其实在情绪管理这一块，我们家长更多的要做好示范的作用，也就是说我们能管理好自己的情绪，才能让孩子的情绪慢慢的，嗯稳定下来，嗯更多的去看到自己想要的，然后去找找自己的资源，那我接下来需要调整些什么？具体的怎么去做，啊？能不能开始的第一小步是什么？在这样一个过程中，孩子就会从问题导向，转向解决导向，那么他就会找到自己解决问题的方法和思路，也会让事情向着解决的方向前进。

如果说我们家长没有办法更好的管理自己的情绪，也没有办法能理解到孩子的状况，更没有力量给予孩子力量，和信心继续前行，那么也是我们需要学习和成长的时候了，真的是家长好好学习，孩子才能天天向上呢，榜样的力量是无穷的，那么就从现在开始吧！