焦点疗法第38天

    因应问句——帮助孩子从谷底上升

    通过使用因应问句,可以让孩子看见自己的能力所在,常见的因应问句有:

    ‘’  你是怎么熬过来的?‘’

      ‘’你是怎么撑下去的?‘’

        ‘’你是怎么愿意坚持的?‘’

      ‘’ 为什么没有变得更糟?‘’

      孩子的情进糟,父母愈要使用‘’因应问句‘’来撑住孩子,用此问句来引发他的力量,因而协助其解决当前的困境。用这样的问句引导孩子看到自己当下已经在发挥的潜力、能量,让孩子‘’看见‘’自己的量,孩子就能朝向解决之路继续前进。

      使用因应问句时,必须尽量引导孩子注意其正向行为。

      当人的焦点放在负向行为时,常会让人觉得陷入困境,问题难以解决,没有改变的可能;若将焦点放在正向行为,会发现问并非分分秒秒都在发生,事情也比较容易转回。同时,也要借此问句来强调孩子解决问题的能力。

    运用因应问句,可以帮助孩子过去用过而且有效的方法,让孩子慢慢获得有效的处理问题的能力。对孩子有效的方法值得试再试;,无效的方法请换另一种。也可以用来引发孩子的自我复原力,帮助他们看到自己当下发挥的潜力,激发孩子摆脱困境的能力。

     

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