随笔记录

无论什么时候改变来到,不管这个改变有多大,它总是会让事情变得更清晰。当改变打扰到了你,你内在所有的烦恼和不安都会被搅动起来。你感到不安,同时试图将责任丢到对方身上。

让自己试着往内在看。责任从来都不在对方身上。记住这个咒语:责任从来都不在对方身上。

只是看着它,你只是看着它。如果你在这个当下变得智慧,那么就没有任何问题。你会变得智慧。每个人都是事后诸葛。但这是没有意义的。当你困扰于某些事情时,在那个当下就变得警觉,然后让这个警觉带着你反应。那么立即的,你就会摆脱它。

但是一旦你做了所有的事情,打架,唠叨,恶言相向,然后你变得聪明,但是这时就晚了——你已经造成了伤害。这个聪明是虚假的。它给你一个感觉说你已经懂了,已经明白了。这是头脑的把戏。而这种聪明无法帮助到你。当你在做这些事情时,就在那个当下,觉知也应该同时升起,然后你就会知道你做的这些事情是没有用的。

当你的情绪来到,而你只是看着它时,那么你就不会去做那些事(打架,唠叨,恶言相向)。一个人无法对抗自己的意识和觉知。如果能对抗,那么这个意识这个觉知是虚假的。你把一些东西弄混了。

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