2016.6.12日记

字数 341阅读 33

1,健身

定了详细的健身计划,其中关于跳绳。昨天看了一篇文章,是位中年健身男生写的,健身瘦下来之后每天为了保持身材跳绳800-1000下,还说如果健身的话,建议跳绳2000下。我想了想我每天300下就放弃了,有些羞愧。

昨天晚上定了计划之后执行了500下,衣服都汗湿了好多,干了之后再次汗湿。

今天早上称体重,一直在65之上徘徊的数字终于降到了64.3.,要注意饮食了!


健身计划


喜欢的一句话

2 学习

从微薄上看到了每天三小时的考研者的建议计划,下载下来放到了桌面,以后实施的时候再写感受。

今天说的是我自己写的符合我现下的生活计划,监督自己要实施。

昨天夜里做了一个梦,梦见我复读了,但是临近考试的时候脑海里什么东西都没有,就像我现在的脑子一样,空空的。那一瞬间,面对父母期待的脸孔,自己好内疚。

所以今年要好好的复习,趁还有时间。趁自己还可以的年纪。


推荐阅读更多精彩内容