定期总结是一个好习惯，有助于发现问题，取其精华，弃其糟粕。
2017年二月份和三月份，我都做了完整的流水账记录。这每一天的记录包括：时间开销、瞬间感悟、一天中的亮点、技能打卡、天气、人际交往及情绪变化等。
印象笔记真的很好用，建立一个笔记，然后写下日期，接着按下数字编号，于是便可以记录。大象是随着电脑开启而开启的，便于我捕捉灵感，记录时间，也便于收集资料，整理资料，所以尽管这过去的两个月，我有一些技能的训练断断续续，但是每天在大象的记录却从未断过。
站在此刻的点上，查看这两个月的记录，审视过去的自己，我发现了一些自身的特点。
二月份的冷艳|冷天气与情感纠缠
二月份的每天记录几乎都出现描述天气的词语，诸如：贼冷、很冷、多穿衣服、阴雨连绵、黑得快、十二度等等。我虽然有锻炼身体的习惯，但是身体素质坦白来讲，并不是很好，外表看起来貌似很强壮，实际上有点虚，这和小时候营养跟不上有很大关系，所以我还是比较怕冷的。
这个月其实也是我们南方冬天的最后一个月了，每次坐着学习，总是感到莫名的冷，刚开始不怎么明显，后来真的是鸡皮疙瘩都起来，可是我都穿成胖子的模样了，而且说真的，我看天气预报也就12度啊，为啥这么冷，难道平常的锻炼没用？以前的冷水澡锻炼没用？
我想是有用的，起码虽然感到冷嗖嗖，但这个月我没有感冒过。看来，身体是革命的本钱啊！一方面自己要继续坚持锻炼，另一方面要作息要合理饮食要规律，千万不要熬夜以及心情不好时不要狂吃垃圾零食。
二月份的记录还有一个特点：情感纠缠。好吧，这个月在明恋暗恋一位女孩，每天的心情随着和她若明若暗的联系变得极为和过山车合拍，所以那些描述的文字，有恨得要生要死的，有劝自己放手的，有为自己加油的，真的是一天一个想法，情感的纠缠，消耗了我大量的意志力，消耗了大量的精力，现在分析起来，结果是感情这方面的投入比其他技能学习所付出的时间精力要多。
但我深刻地明白这是很正常的现象，哪个男孩不怀春，哪位先生不想得到女士的青睐，哪位君子不想得到窈窕淑女的爱慕，是吧？情感的成长，需要这般纠缠磨练，这没错。不过，学会掌控自己的情绪却也非常重要。适当的情感宣泄，可以看做是情感的丰沛；过度的情感宣泄，那就是愚蠢。
因此，面对感情的事，需要总结，反思，同样的错误不要再犯，同样的情感波动多点刻意练习控制。转移注意力是一个好方法。认真打磨自己，变得优秀，站在足够高的位置时，或许有很多情感问题不必发生，你说呢？
三月份的时机|时间安排与技能选择
三月份记录的一个特点：时间安排。这个时间安排一直困扰着我，我是相信合理的时间安排会让我做事效率提高，让我更从容地面对每天的任务。我还幻想着，有这么一个合理的时间安排表配合下，在看似一个个限制下，我将获得每天的充实感和幸福感。可是，这个时间安排做了好几个版本，每次都只是尝试了几天就不了了之。每当我费九牛二虎之力完成了一个时间安排表时，生活的焦虑还是如期而至，让我怀疑时间安排到底有没有用，是的，我肯定复盘过，也肯定总结反思过。
直到今天，我在一篇文章的精选留言下，才找到我这个问题的答案：自律的核心是尊重事实。是啊，我做时间安排表，其实就是想让自己变得自律，从而获得自由，但我忽视了一个事实，那就是我高估了自己。时间安排表上，塞满了各个技能的训练时间，但问题是现在回想我每次全力以赴训练某个技能后，便会出现精力不济的情况，刚开始鸡血式的兴奋也变成了疲倦与焦虑。
所以这方面问题的改善方法是，首先要尊重事实，接着学会管理自己的精力和情绪，看看怎样拥有源源不断的精力，根据此，修改时间安排表，慢慢调整。
三月份的另一个特点：技能选择。跟着得到上的牛人学习，视野变得开阔，突然觉得自己以前白活了，浪费了超多时间，问问自己有没有拿得出手的技能，答案是没有，这就很慌了。于是列了一个技能清单，简直就是看着一份份美食，馋得很，貌似每个技能看起来都很有用，很能提高个人竞争力，所以总是想尽可能将每个技能都顾及到，或者每过几天就换一个技能猛攻。这样一个月下来，技能没有明显的提升，这让我很是担忧。
所以这方面的解决之道是必须认真思考，列出各个技能的必要条件，给技能排优先级，每天学习的技能原则上不能超过三个。利用“以点破面”这个方法，实现技能的爆炸性进步。
最后，总得来说，这两个月，过得都很充实，只是方向时明是暗，有种出力不讨好的感觉，效果一般，希望接下来这个月能够改善前文所提到的不好方面，保持每日精进的节奏，期待一个月后更有效率更心情愉悦的自己。
