译文BY进击的刘安娜160809
The Love of a Long Walk是里奥最新发布在他的博客Zenhabits上的文章，他每周在博客上更新文章，版权公开，这是我翻译的第5篇，前4篇可见我主页，或文集“英语学习&翻译”。
暴走，某种程度上像慢跑一样，甚至比慢跑还更惬意一些。它通过重复简单的肢体动作，放空思绪，同时又保持了对外界的接触的吸收，像是一个过客，穿梭在城市中，不留下一片云彩。这是为什么我在烦闷的时候总喜欢出去走一走，在城市里旅行。
01 The Love of a Long Walk BY LEO BABAUTA
昨天下午，我出门，走了很长一段路。
我以前也有过休息日，各种活动累死人了，也让我兴味索然，我脑子里只想着一件事……因此，我决定走一走。
我在背包里装了点零食，一本书，还有一些水。我穿上跑步短裤，长袖跑步衫，一双好鞋，戴上了帽子。下午五点，天气正热，但还没到最热的时候。
一开始我感觉挺好——到室外散心的感觉真棒，我感到摆脱了那些烂事，自由的要飞。我越过了其他行人，还有骑行的，操场上玩的小孩，看到别人在户外玩的高兴我也很开心。
我走了大概一小时，停下来休息，吃了点东西，喝了点水，读了会儿书。那时，我觉得左脚前脚掌起了个水泡，不过我选择无视它，可能这有点傻。太阳西行，斜影翩翩，空气仍暖。
休息了一会儿，我继续往前走。步行让我心思宁静。我的双腿开始有些累了，但还不算太糟。
过了几个小时，我开始感觉不舒服了——我有阵子没走过这么多路了，我开始用意志力对抗生理不适。不过对我来说，体验这种不舒服也有好处，所以我继续走。就让意志力去发挥，它能搞定。
太阳变成明亮的粉色，像炫目的霓虹灯，不知怎么让我想起了八十年代。这美让人窒息，我停住脚步，拍下这一刻，然而手机镜头并不能记录我所看到的美丽。于是我只有独自欣赏这一刻，并无证据，也无人分享。
我在一丛红杉树林附近又休息了一下，读了会儿书，吃了点饼干，这是我应得的。
我继续走，混合了紫色和橙色的天空震撼了我，还有那出奇的美的粉色太阳。周围的人似乎不为所动，但我感到一种震撼式的快乐。
现在我的腿很疲累，但我离家还有四英里，所以我接着走。
阳光暗淡，暮色初现，夜晚降临，我行走在黑夜里。四周很安静，我孤身一人，渴望同伴，却求而不得。
走了4小时，总计12英里（接近20公里）后，这时间包括边休息边吃零食读书的时间，我结束了暴走，享受着啤酒。然后我就睡到天昏地暗。
一次长距离的行走可以清理思绪，脱离舒适区，有助于带给你一种在家几乎感受不到的感恩生活的体验，我急切盼望着下次暴走。
02
我们多数人也曾有过类似的休假，安排了各种聚会，不停的吃吃吃，或者喝多了第二天睡到下午；或者出去旅行，不停地从早走到晚，赶路和拍照，甚至比上班还累。
里奥还是准备的比较充分的，我有一次下了班回到家中，感到心中烦闷，突然就想出去走一走，直接抓起手机钥匙钱，就从家里走了出去。当时我住在三环外，顺着主路往城里走，最后从傍晚走到了天黑，走了约三个小时，走到了市中心（昆明城区比较小）。
我还曾参加过一个从昆明西山顶徒步走到市中心金马坊的轻户外徒步活动，那是我第一次，也是最后一次参加这样的徒步活动（后来玩别的去了），没有经验，穿了一双运动鞋款式的休闲靴子，刚穿的时候很舒适，鞋底很软，一路从山上走到市中心，和小伙伴们边走边聊，也很开心，沿途在补给站打卡等等。到了终点，大合影结束，我没有参加聚餐回到学校，才发现，大约是新鞋的关系，我的一个指甲挤掉了，奇怪的是我竟毫无感觉，也许这也是一种精神忽视的作用。
《一个人的朝圣》的男主角哈罗德更是任性，看到昔日老友的临终告别信，突然激发了要走去看老友的想法，87天，627英里（1英里约等于1.61公里，也即1000公里+），也就一步一步的横跨了整个英格兰。在长途跋涉的过程中，他不断的回忆自己的一生，和老朋友的过往，甩开了近年让他感到沉闷和窒息的繁杂思绪。这就是行走的力量。
在读书的过程中我们仿佛也跟着哈罗德一路走下去，感受到他的痛苦，随之而来的希望，遇到那些人，他们来了又去，最终还是只有他一个人。但他不曾停下脚步，无论多难，他也会后悔（还很多次），仍然走下去。有时候，不去想太多，反而是“做到”的前提。
03 本文单词表（来自必应在线词典）：
1. set off： vt.解脱,装饰,抵消,出发vi.出发
2. fixate v.(使)固定下来；(使)凝视；(使)注意；全部控制adj.固恋；网络：迷恋的；注视念念不忘的；念念不忘的
3. intensity：强度；烈度；强烈；紧张；网络：亮度；剧烈；光强度
4. developed a hot spot：起水泡用的是develop（发展）这个词，有意思
5. funk： 沮丧；霉味；难过；抑郁 v.(使)害怕；(使)畏缩；以烟扰乱(某人)；使闻到刺鼻的味道；网络：放克；疯克；芬克
6. neon： 氖；氖气；网络：霓虹；霓虹灯；氖灯(neon lamp)
7. well-earned： 凭自己力量[工作]得来的；网络：正当的；应得的；完全应当的
8. batch：批；一批；（食物、药物等的）一批生产的量 v.分批处理
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