不管正在经历什么,要知道该去经历什么

一、迷茫焦虑

最近朋友说,年轻人,迷茫焦虑很正常,有的人四五十岁都没活明白呢。

自律数月的自己,其实在新工作之后,也会迷茫焦虑,活在自律计划里,也活在自律计划外。

遵循计划,到了写作时间,却对着电脑写不出来东西,打开手机便签发呆。

到了阅读时间,却想着写作的文章没完成。自律不是为了一种心理负担。

朋友说,一路走来,我遇到很多事,最让我抓狂的是,就是一件事影响了另一件事,导致无法顺利进行,这让我很是抓狂。

也许很多人跟我一样,在自律的过程中,在改变自己的路上,并不好走。难的往往不是事情本身,而是执行中自己的思想变化,和心态调整。

一个始终处于健康姿态的自律者,往往是自律行为最为成熟的。

二、去经历

不管是否正在经历着焦虑迷茫的年轻人,还是经历着焦虑迷茫的自律者。都应该明白,该去经历什么,才能摆脱焦虑迷茫的现状。

如果你和我一样,想不明白该去经历什么,那就试着奔跑吧。

自律计划不管多完美,都是一种形式。而奔跑是一种执行状态,一种自律行为,究其本身,也是一场经历。

于是,我试着不在室内对着电脑、手机便签发呆。也不在室内跑步,这种自律的环境,多少让自己有点压抑,还加深了孤独感。

我驱车十六公里,来到市区体育馆,绕着大圈跑着,不到一个小时的慢跑,约五公里。借助软件,跑起来。

奔跑,本就是一场经历。它真的可以让人在动态运动中,静静思考问题。就好像当初自律的开始,从晨跑起步。

如果我们不知道自己想要的是什么,想要活成什么样子。那就给自己点时间,奔跑起来。无论晨跑还是夜跑。

这场奔跑的经历,带给我们的会是神清气爽的状态,和清晰冷静的思考内容。

体育馆是一个大的运动环境,会有很多运动爱好者聚集于此。具有很重的运动氛围。

这比我们在慵懒的人群中,一个人拉伸奔跑要好,因为显得没那么另类。

就好像大学寝室里,室友都在打游戏,而你在学习在看书,就会显得你像是个异类。

一个人,活在对的圈子里,是一件最幸福的事。一个人,用自己的方式,过完了充实的一生,才是最正确的打开方式。

在奔跑的环境里,你显得极具慵懒感,甚至会觉得不好意思。然后努力在潜移默化的环境里,渐渐找到状态,奔跑起来。

在奔跑中经历,在经历中奔跑。

三、发现

然后就会发现,不管现在经历的事情有多糟糕,但奔跑起来,人生就会有希望。

在有限时间内,既然不能去专注写作或阅读,那就把慢跑安排进来。

既然一切自律计划都是形式,那就让一两种形式流动起来,只要是有益于精神内容的产生,有利于身心的健康。

如果生活不能给予自己希望,就努力在自律中,在每天的小事中,去堆砌成就感,去寻找希望。

不管多迷茫焦虑,只要开始了奔跑,就能让自己以饱满的精神状态,活在当下。就会每天都活在自己给的希望里。

就会发现,所有经历的迷茫焦虑,都不如奔跑这场经历来得痛快。

就会发现,当初所经历的种种不如意,也不过如此。

(备注:图片素材来自网络,如有侵权请联系删除)

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